苏州托卡教育

托卡教育

托卡教育成立于2010年，总部设在苏州，目前设有苏州、无锡校区。托卡是一家专门从事“说话（TALK）”的专业培训机构，主要涉及“心理突破、表达技巧及形象礼仪”等三大模块，包括公众演讲与口才、商务演说、嗓音塑造、TTT培训师培训、人际关系与沟通、礼仪形象等职业素质和技能的培训内容。

托卡注重品牌和质量，所有训练课程打破了传统教学模式，采用“启发、参与、互动、体验式”的小班教练式训练模式，让学员在实战中将死知识转化为活技能，从而拥有健全的学习体系。托卡利用独一无二“教练课堂训练式＋俱乐部全程参与式＋工作中个性化指导”的服务形式，全面提升中国人的当众讲话和人际沟通能力。

托卡的成功来自学员，而学员的成功是托卡的责任和使命。托卡愿与您携手共进，共创美好未来！

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讲师风采

袁老师

托卡教育高级讲师，中文系毕业，具有优秀的语言功底，历经多行业整合学习,具有多年的工作实战和管理经验，长期专注于当众讲话与演讲口才研究，采用专业测试、情景模拟、角色扮演、案例分析、参与式训练等多种教学方法，关注实际效果，秉承“帮助他人，成就自己”理念，帮助了一批又一批职场人士练就了魅力口才，提升了职场软实力和竞争力，深受学员的欢迎。

王老师

托卡教育高级礼仪讲师， 资深形象礼仪、职业素养培训师、国家注册三级婚姻家庭咨询师，美国爱家协会注册讲师，心喜悦文化首席咨询师，王老师具有完整、丰富的理论修养和优雅大方的亲和力，课堂上引导学员根据实际工作特点设计场景，真实体验式训练；采用专业测试、情景模拟、角色扮演、案例分析等多种教学方法，以优雅的仪态真正的做到：言传身教；
重视与学员的互动交流，同时结合大量实践案例，实用性极强，从而达到**佳的授课效果，深得受训企业与学员的青睐！

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学员感言

辛培江（银行管理 参加公众表达与口才提升系统班）

从**天来到托卡这个大家庭到现在拿到了毕业证书，提升了自己的同时也对托卡恋恋不舍，在这里真是学到很多，提升也很多！以后我也会经常来托卡参加活动和课程。**后谢谢何老师，和其他上课专业老师。

薛峰（工程师 参加公众表达与口才提升系统班）

来到托卡学习，认识了很多的朋友，也因此改变了我的学习态度。其实不只是口才需要去学习，其他也需要学习。来托卡让我使得自己的心态摆正了。还有就是来了托卡，托卡是心灵的港湾，我学会了疗伤，以前不喜欢别人叫我书呆子。现在学会疗伤，在被别人不认可的时候，要自我疗伤，相信自己！感谢托卡！

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家长如何　去面对孩子的负面情绪？

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家长如何面对孩子的负面情绪？面对孩子爱撒泼发脾气，该如何搞定？有时候觉得孩子可爱，但是孩子过度撒泼发脾气该怎么办？

孩子有一种状态，常常会让身边的大人觉得不是可爱，而是有点可怕，那就是孩子发脾气的时候。比如：当大人没有给他买玩具，在商场里又哭又闹不肯走；玩游戏输了，摔东西、打人；稍有一点不顺心，就歇斯底里大发作……

面对孩子说发就发的脾气，这时候无论你是跟他讲道理，还是哄都没用，孩子依旧会哭闹不止。这可怎么办啊？

下面教家长　去面对孩子的负面情绪，解决孩子哭闹、爱发脾气的问题。

步骤一：夫妻双方达成共识

当孩子出现问题时，父母双方常常会想——“这孩子到底像谁？肯定是随了孩子他妈/爸。”然后把责任推给对方，导致家庭矛盾的爆发。结果孩子问题非但没得到解决，孩子反而还有样学样，脾气更加暴躁。

所以解决孩子爱发脾气问题的前提条件，是夫妻关系的和谐，双方教养环境和观念都有所不同，尊重对方的育儿观和体谅对方的不容易，用爱的语言去达成夫妻之间的育儿共识，才能帮助自己和孩子，解决问题。

爱的五种语言

1.肯定的言词。给对方更多的鼓励和肯定，不吝啬去表达爱、表达自己。

2.精心的时刻。精心制造一些独属与夫妻二人的时刻，给予对方全部的注意力。

3.接受礼物。礼物是爱的视觉象征，无归礼物的贵重与否，给对方送一些礼物，向对方表达自己的心意。

4.肢体的接触。多一些拥抱、牵手、抚摸等动作，用肢体接触去传递爱。

5.服务的行动。做对方想要你做的一些事，让对方高兴。

步骤二：引导孩子认知和排解情绪 镜子的力量

孩子的情绪一般都是无意识的。也就是说孩子发脾气时，他可能并不知道自己是在发脾气，他只是想达成自己的某一目的。所以当孩子发脾气时，家长不妨让孩子照照镜子，让孩子知道自己发脾气的模样，并且给当下的情绪取个名字，比如说愤怒、生气等等。因为情绪看不见摸不着，清晰的定义情绪，能让孩子对情绪更有掌控感。

询问孩子的感受

和孩子讨论生气时身体有什么感觉，“宝贝，刚才你发脾气身体感觉怎么样？”、“哪里感觉不舒服？”当孩子愤怒不舒服时，会让孩子坐卧不安，而感受到这种不舒服就是在帮孩子接纳愤怒的情绪。

量化并转移情绪

给1~10分的选择，让孩子给自己刚刚的情绪打分，量化自己的情绪，并适时询问孩子“怎么才能让自己不那么生气？”“那这么强烈的愤怒，除了哭，你还有没有办法把愤怒的指数降下来呢。”这时候孩子可能就会说，那我可以看会动画片可以吗？或者妈妈给出一些建议，比如画画、做手工、听音乐、看漫画，帮助孩子调节愤怒。

面对孩子原始本能的情绪时，父母可以像这般引导孩子排解负面情绪，不仅可以让孩子拥有自我觉察的能力，用理智管理情绪，还可以促进孩子大脑皮层的成熟发展。父母只要耐心去教导他们，用自己的力量去影响孩子，并坚持下去，小小的负面情绪其实也可以发挥巨大的能量哦~