学员案例

  学员信息：

姓名：楚楚      性别：女       年级：一年级

学员情况：对于感兴趣的事情，注意力特别集中，但上课时小动作非常多，经常发呆走神，不听老师的指令。在学校胆怯，但在家经常发脾气，情绪控制能力差，作业拖拉，效率很低。

训练变化过程（老师陈述）：

楚楚刚来到中心训练，配合度比较高，坐姿很端正，小动作也不多，但分心波动比较大，紧张值偏高，注意力深度很好。这是因为一般孩子在相对不熟悉的环境下，想给老师留下好的印象，表现会比较好。但训练了几次之后，楚楚的手上和脚上的小动作开始增加，说话也逐渐增多，训练配合度减弱，不能遵守时间，辅助训练时间结束后，不能及时投入到下一个模型训练中，一直在拖时间，跟她说也会装作听不见，不抬头，说多了就会生气，消极抵抗，不继续训练，只能积极的引导给予鼓励才能坚持做完。

家长和我们反馈，孩子主要是上课分心，小动作多，跟不上老师的思路。**跟爸爸分析孩子行为表现背后的心理因素，结合沙盘辅导内容进行讨论，根据孩子实际情况，给孩子制定详细的家庭规则方案，然后跟进家长的执行情况。**中心训练和家庭辅助，孩子慢慢的开始改变，孩子上课看课外书或做其他事情的情况越来越少，也很少跟同学讲话，老师反馈楚楚的学习成绩也有所进步。后期训练家长希望能够让孩子情绪控制方面有所进步，就开始和家长分析，除了平时的脑电训练，又给孩子制定了家庭配合的方法。**后期一段时间的训练，孩子情绪控制能力越来越强，虽然训练的时候，还是会有讲话和小动作出现，但稍微提醒一下就能很快调整好，学校表现越来越好，情绪控制能力基本稳定，期末考试中，语文数学和英语三门都是优秀，孩子在学校表现的更自信，和小朋友也能很好的相处。

家长对竞思训练越来越认可，看到了孩子的改变，并希望孩子继续在竞思进行二期训练，让孩子整体上能够得到更好的改善。

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朱海峤

 

专家简介：

浙江省人民医院儿科副主任医师，浙江省心理卫生协会儿童专业委员会委员，浙江中医药大学《儿科学》兼职副教授，中国心理卫生协会会员，浙江省科普作家协会会员。

1984年毕业于温州医学院儿科系，2004年经历浙江大学医学院研究生课程培训。曾多次赴上海、北京、南京等地培训深造，是国内首屈一指的儿童心理学，神经学和发展神经科学的专家，在脑电生物反馈和生物反馈疗法上有着很深的造诣。从事儿科临床25年，具有十分丰富的临床经验，擅长儿童多动症、注意力不集中、自闭症、读写困难等障碍的诊疗。并多次应邀参加国内外大型学术会议，进行儿童多动症、自闭症的学术交流活动，曾赴美国、加拿大等国与业界顶尖专家进行学术研讨并作专题报告，引起中国乃至世界的瞩目。

曾在《中华儿科杂志》、SCI收录的《Brain & Development》等国内外医学杂志发表20多篇学术论文，以及300余篇科普文章，并多次获奖。曾参编《儿童多动症临床治疗学》专著。在儿童医学界有着较高的盛誉。现为竞思提供多动症相关训练的顾问指导服务

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如何提高记忆力

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。对记忆**基本的、也是被广泛接受的分类，是根据记忆持续的时间将其分为三种不同的类型：感觉记忆, 短时记忆和长时记忆。感觉记忆是记忆系统的开始阶段，它是一种原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记；在短期记忆时期，声音回路储存声音信息,这可以**内在不断重复长时间存在，中央执行系统管理这两个系统并且将信息与长期记忆的内容建立联系；长时记忆的内容不但是按主题，而且按时间被组织管理，但是这些信息必须作一定清理。重要的或者**“关联”作用被联想在一起的信息会被输送到中长期记忆。不重要的信息会被删除。 

记忆力不足的表现

对于他人交代的事情能够在短时期内遗忘；老师上课教的内容即使听得很认真，但是也无法呈现长时记忆；常常不记得自己做过的事情、说过的话；忘记做作业；精神不振，免疫功能低；认知反应慢，例如一句话要反复重复才能记住、谈话时需要一定的时间才能响应对方说的话 

记忆力不足与大脑

人的记忆过程，就是大脑皮层神经细胞积极活动，进行记录和保存的过程。但人一旦疲劳，尤其是大脑疲劳时，其大脑皮层上脑细胞的活动就会受到抑制，甚至处于半休眠或休眠的状态。这时，外界进入大脑的任何信息都不可能得到有效的接收和反应。国际神经科学顶级刊物《神经元》(Neuron)曾发表文章表示，脑前扣带皮层及其神经元NR2B受体在恐惧记忆形成过程中起至关重要的作用。脑功能的实现是建立在神经元与神经元之间的“突触”连接和信息传递的基础之上的。神经元和神经元之间的信息传递能力并非一成不变,而是具有巨大的可塑性。神经元活动增加(例如,在学习过程中),神经元和神经元之间的信息传递能力相应地增强。只有专心致志，聚精会神，信息和对象才会在大脑皮层中烙上深深的印迹；反之，注意力不集中，无意注意过多，会使人记忆力下降。 

在竞思

竞思根据学员的具体情况，重点训练学员提升脑电波频率为12~15赫兹的注意力波，竞思注意力训练能够反复**有趣的训练，强化学员专注和学习能力。培养学生在较枯燥的环境下，也能　集中注意力的能力。因为只有注意力集中，才会有好的记忆力。竞思**提升注意力波的强度，使学员能够集中注意力，让短时记忆强化为长时记忆，增强自己的记忆能力

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宝宝成长“危机”阶段，妈妈巧应对

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有一天早上醒来，你会惊奇地发现：昨天那个乖巧而听话的小宝贝，突然在一夜之间变成了个脱缰小野马。就在昨天，你们还彼此微笑，亲密地在一起玩耍，而今天，他变了!不用大惊小怪，一切都不是无缘无故。只是你的小宝贝在逐渐长大，伴随而来的成长危机更需要你这个妈妈了解和面对。

什么是“成长危机”?

成长危机——是指孩子从一个成长阶段过渡到另一个阶段时候的异常表现。孩子在成长的过程中，随着心智的日趋成熟，会在心理上出现“从平静→骚动，又从骚动→平静”的周而往复的过程。这是孩子在面对不断扩大的世界和不断增多的接触人群时，心理进行调试的过程。

俄罗斯心理学家、教育家叶夫根尼娅佩列古多娃划分了5个危机年龄段，阐述了“成长危机”的所在、告诉妈妈们：如何在这个时候，跟我们的宝贝交流呢?

一、新生儿危机

危机表现：一个哭宝宝的诞生

新生儿危机把胚胎发育时期和婴儿时期分开。这个时期完全不同于其他时期，因为**重要和独一无二的事件都发生在这个时候：**次呼吸，**个眼神，**个不确定的微笑。是宝贝们进行着对外界生活的适应，这时候的宝贝**爱哭了，因为面对那么多从来没有见过的事物，好害怕呀!

妈妈应对：有妈妈为你加油

在这个阶段，妈妈的陪伴和无私关爱是必须给到宝贝的，这样他才会更加大胆地去面对这个新鲜的世界。

        二、1岁危机

危机表现：宝宝爱说“就是不”

1岁危机是婴儿向童年早期的过渡。这个时期的危机也被称作走路、语言和意识的危机。宝宝在1岁的时候出现**次反抗，开始对比自己与别人的能力。他的反应会非常强烈，特别是在承受不愿意接受的事物时。通常，孩子拒绝他人或者不明白他人意图时，他开始大叫，拒绝走路或者躺下，用脚踹地板。这些是反对、禁止和拒绝的意识，从1岁开始，到两岁结束。

妈妈应对：给宝宝讲清道理

同样，在这个阶段妈妈的爱很重要，你需要让孩子知道，妈妈是在帮助他。遇到孩子不愿意接受的食物，你需要和这个小家伙商量一下，并且耐心地告诉他“为什么要这样做”的道理之所在。不要以为孩子听不懂你的话，这就是你教会孩子学习听话和遇到问题与人商量的过程。比如，如果孩子不喜欢吃苹果，你就要告诉这个小姑娘，宝贝，你只有吃个苹果才会越长越高，越长越漂亮呀!

三、3岁危机

危机表现：我是独立的小人

佩列古多娃认为，3岁危机在所有成长危机中**重要，也**复杂的阶段。这时孩子自我意识的觉醒时期。这个危机会在少年时期重复。3岁前，宝宝把自己和妈妈混同一体——怀孕和哺乳期建立的联系是非常紧密的。所以孩子的身体虽然已经和妈妈分离了，但是心理上还没有和妈妈分开。但是，在3岁的时候，宝宝突然明白：妈妈是一个人，而他自己——是完全另一个人。他开始试图独立。在这个年龄你听得**多的就是宝宝说：“我自己来，放开我”等。

妈妈应对：给与孩子教训和关注

这个时候，一定要给予“小不点儿”争取的独立。当然，要在严密的监视下!在这个时期，成长危机的特征就是——不听话。表现在孩子偏偏不做那些要求他做的事。美美就是这样的孩子。外婆刚刚烙了馅饼，告诉美美“不要动馅饼”，美美马上就用手去拿。这时候的父母一定要指出孩子的错误行为，因为这是他们在使性子，告诉你他们独立的存在。而这样的使性子的做法，有的时候是会妨碍到别人的。所以你需要给美美解释“不要动烫烫的馅饼”这一禁令的原因，给他形容一下后果有多严重!让孩子得到一个很好的教训的同时，感受到来自妈妈对于他这个独立小人的关注。

四、6-7岁的危机

危机表现：根本不理睬妈妈

孩子快上学和刚刚上学的时候，这个年龄段被称作换牙和长个儿期。这时孩子的行为会大大改变：用争论、耍滑头、固执来回应父母习以为常的要求和命令。他们会被父母们认为，这孩子真是太有主意了!我简直管不住了!还学会和我犟嘴了!先是孩子的反应会出现停顿，也就是根本就不理睬妈妈的话，妈妈的要求，然后呢，就可能是公开地争论喽!

妈妈应对：倾听孩子的感受

其实，孩子也经受着“缺乏交流”的苦恼。因为孩子突然面对了更多新鲜的事物，不同的人群，连自己的小伙伴都是那么千差万别呢。在这时期他会突然出现——对要求准确性的怀疑?他更需要理由。比如为什么小强的妈妈会给他那么多零食吃，而自己的妈妈却不允许自己多吃零食?他会提出“干吗”“为什么”“怎么样”的问题。这就意味着孩子的行为带有精神因素——孩子开始明白什么是“我高兴”，“我生气”，“我伤心”，他开始有意识地对自身的感受定位。因此，妈妈要多和孩子交流，并以倾听的方式，让他说出自己的观点和看法，并不要以全盘否定的态度去对待孩子心中的愿望。有的时候，孩子说得未必不对，他已经是和你平起平坐的小大人啦!

五、13岁危机

危机表现：每个人都是不一样的“我”

这个时期是孩子成为少年的过渡年龄。这个年龄段的孩子会表现为有自己的兴趣和爱好，甚至非常希望“特立独行

”“与众不同”。所以你会发现他会有一个自己秘藏的日记本、自己挚爱的明星和名人、自己倾心的服装服饰的风格……孩子的世界观在这个时候虽然还没有形成，但是他强烈地感受到了自己的存在，并且希望生活得快乐和幸福。但是同时，他们开始感受到烦恼：比如成绩不及格、没有漂亮的长相、想拥有一辆电动自行车等。

妈妈应对：但爸爸妈妈的爱从未改变

这个时候，你需要在身体上和孩子保持距离，给他们足够的空间来认识自我，但同时，在心理上要和孩子保持密切的关注。每个人的成长过程中，童年对于每个人一生的影响表现得非常关键。但无论你是不是一个擅长教育孩子的父母，你对孩子的关注都是**重要的，每个孩子都都需要父母的悉心呵护。这样他们至少感到自己是被爱的对象，所以，对这个社会总是怀有很多的热忱和自信。在孩子表现不好时，比如，对学习没有兴趣、过分追星、脾气太犟，有时候是他自控能力不成熟的表现，你需要陪伴他一起走过这样的时期，监督他的学习，和问清楚他的意图。而不要一味地指责和呵斥。因为在他们的幼小心灵中，开始存下了自己的小心愿，只要孩子是正常的愿望，不妨让他们敞开心扉说一说。如果不能满足，或者认为孩子的想法存在问题，也可以悄悄关注到，给与孩子真诚、合理的解释。

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