如何提高创造力

创造力是指人进入思维活跃，想象力丰富，乐观向上，解决难题的状态。当一个人进入高度创造的时刻，他/她的大脑一定是处于放松状态，并且不停的产生新的思路和点子。对于成年人，创造力可以完成平时工作难以完成的任务，而对于孩子，创造力让他/她能解决更难的题目，拥有更活跃的想象力。拥有了创造力，可以更好的利用已有的知识，创造更多的思路和解决方案。竞思**训练，让人们可以拥有更强的创造力。 

创造力与大脑 

创造力能使人更有效的利用大脑的各个部分，更好的协调大脑的各部分关系。尤其是额叶（Frontal Lobe），颞叶（Temporal Lobe ），边缘系统（Limbic system）相互交互产生了创造力。额叶负责产生想法，颞叶负责改造和评估想法。高度的多巴胺（Dopamine）让人的思维更活跃，更能专注的产生创造性思维，减少不必要的对思维抑制。而训练大脑分泌更多的多巴胺，是竞思的专业领域。

科学家，具有高超创造力的人们人，他们的大脑能够更好的分泌和吸收脑递质 （Neurotransmitters），尤其在他们的额叶区域。 额叶是脑皮质（Cortex）**重要的部分 ，也是和创造力**相关的部位。所以竞思的训练，也是针对关键大脑区域的训练。创造力往往还和人的音乐能力相关，很多人在创作力提升时，都感觉到了音乐才能的增加。美国大学教授John Gruzelier就是**脑电生物反馈来提高音乐系学生的音乐才能，并且发表了一系列的论文。 

竞思提高创造力 

1990年美国William Penniston教授开始使用脑电生物反馈，提高孩子们的创造力，这种训练方法被叫做Alpha-Theta训练。医学界在测试学员大脑后也发现，平均20个半小时后，大脑的创造力区域和音乐区域更加活跃了。尤其是很多人听过心理训练和治疗，都无法提高自身的时候，生物反馈训练的效果却格外突出。随着其他教授和医生纷纷采用Alpha-Theta 训练，更多的孩子和成人音乐能力，创造能力得到提高，用脑电生物反馈提高能力越来越流行。Alpha-Theta训练和注意力生物反馈训练并不相同。训练师在创造力和音乐能力的领域，也需要一定基础。这样，训练师可以**暗示和引导，更好的帮助孩子进入富有创造力的状态。竞思就是**Alpha-Theta训练，训练大脑负责创造力的额叶区域，让人们更有 创造力

我们总是自以为是地给孩子贴上各种标签
女儿在小区玩耍时，总喜欢去拿别人的玩具，还死活不还。于是就被别人贴上了“爱抢东西”的标签。有一次我心情不好，她又开始犯这个毛病了，我就指着她的额头，大声吼叫，而她却被我吓的尿裤子了。
事后，我杀了自己的心都有了。仔细想想院子里抢别人玩具的不止她一个。而女儿似乎总是心胸宽广些，或者胆子更小些，别人抢她东西时，她会直接给人家。别的小孩抢她的凳子时，她还会主动说：“我们一起坐吧！”
而我却因为自己的心情，自己的面子，给她带来那么大的恐惧和无助，吓到她尿裤子。其实小孩子是控制不了自己行为的，当她喜欢一件东西时，不知道该如何表达，所以就会直接去拿，于是就变成了我们大人眼中的“抢”。当所有的人都指责她时，她心里**亲**爱的妈妈却无情地站在了别人的阵营里。在她看来，比天塌下来还严重吧！
这个毛病只要不是严重到“偷”，不是严重到把别人推倒或者伤害他人而占为己有的“抢劫”，等她大点后，自己就会收敛的。我们大人需要用爱来引导她，而不是大吼大叫地恐吓！



我们总是以自己所谓的公平来要求孩子
小朋友们在一起玩耍时，常常比较感兴趣的是别人的玩具。于是大人们就开始做裁判了，比如俩小孩都想玩同一辆扭扭车，大人就开始指派了，你们俩一人骑一圈。这种指派看似很公平，而且在大人指派时往往想到的是你也曾这样玩过人家的玩具。
可是小孩儿有时不以为然，他们会觉得这是我自己的东西，我得先玩的尽兴了，才能给别人啊，为啥要一人一圈呢？至于曾经玩过别人的，那也许他们根本没想到，或者他们觉得是两码事，自然一码归一码！
而大人却总是在孩子感觉无力保护自己所属品的时候，自以为是地叫嚣着我们所谓的公平。为了自己的主观见识，为了表面的和谐而伤害了孩子那颗娇弱的心。
所以如果你的孩子需要你一起捍卫她的主权时，请不要肆意伤害她！而是尽可能地帮帮她。比如你可以说：“这是我女儿的东西，请征询她的意见！”其实我们宁可得罪别人也别伤了自己的孩子！



小孩儿眼里的世界跟大人的不一样
有一次女儿跟别的小孩抢着玩她的小黑板，我就跟他们当裁判，我说你先当老师，他当学生，坐那里听讲。然后再换他当老师，你当学生。可是他们都不同意我的分配，正在我踌躇间，女儿说：“哥哥我们一起当老师吧！”男孩儿马上哭脸变笑脸，俩人高高兴兴地玩的热火朝天。
我们大人往往以固有的思维来看孩子的世界，然而却发现原来孩子的世界远比我们的单纯太多，在他们的世界里可以有两个老师而没有学生，他们可以是彼此的老师，又是彼此的学生。
很多时候我们总是以大人的世界去理解小孩子的行为。并固执地认为自己是对的，孩子就应该顺从，可是我们却忽略了他们也有自己的世界。
所以当你的孩子在犹豫不决时，请不要一意孤行地让她顺从你的想法，而是先蹲下来问问她的想法。



妈妈，我要抱抱
女儿现在两岁半了，可是在我们一起走路时，她总是会突然说：“妈妈，我要抱抱”。一开始我总是觉得实在不可理喻，这么大了还要求抱，一点都不懂得心疼妈妈。直到有一次她走着走着遇见一只虫子，吓得搂住我的腿喊着抱抱！
我才明白，也许她并不是懒的走，女儿胆子小，有时可能遇见了虫子，有时可能有人正在看她，她感到了害怕（爸爸常年不在，很多男人她见了就怕）。或者有时可能纯粹就是想要投入妈妈的怀抱感受妈妈的爱。
可是我却总是在她呼唤爱时，简单粗暴地把这种行为归结为“懒”，后来当她再要求抱时我都先抱她一截路，然后充满爱意的问她：“可不可以下来自己走，让妈妈歇会儿？”每次她都会愉快地答应。

孩子的世界是那么的小，她需要我们的关爱和理解。而我们是怎么做的呢？
当孩子做错事情，怕你不要他，哭着过来抱你，你却狠心地一把将他推开。
当所有的人都指责她不懂事，不听话时，她**亲爱的人却随声附和着。
当别人抢她的东西，她感觉无力捍卫时，你却无情的要求她分享。
……
因为孩子的认知能力有限，自控能力不高，常常会做出一些让我们觉得相当不可爱的行为，但其实这时他们是**需要爱的时候。在她不可爱时，你给予理解和包容，她则会在爱中变得更加可爱。
相反当在她不可爱时，你给予不理解，不能容忍，甚至大吼大叫，大声责骂，那你的孩子将会变得更加不可爱！而你做对了吗？

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