学员案例
学员信息：
姓名：楚楚 性别：女 年级：一年级
学员情况：对于感兴趣的事情，注意力特别集中，但上课时小动作非常多，经常发呆走神，不听老师的指令。在学校胆怯，但在家经常发脾气，情绪控制能力差，作业拖拉，效率很低。
训练变化过程（老师陈述）：
楚楚刚来到中心训练，配合度比较高，坐姿很端正，小动作也不多，但分心波动比较大，紧张值偏高，注意力深度很好。这是因为一般孩子在相对不熟悉的环境下，想给老师留下好的印象，表现会比较好。但训练了几次之后，楚楚的手上和脚上的小动作开始增加，说话也逐渐增多，训练配合度减弱，不能遵守时间，辅助训练时间结束后，不能及时投入到下一个模型训练中，一直在拖时间，跟她说也会装作听不见，不抬头，说多了就会生气，消极抵抗，不继续训练，只能积极的引导给予鼓励才能坚持做完。
家长和我们反馈，孩子主要是上课分心，小动作多，跟不上老师的思路。**跟爸爸分析孩子行为表现背后的心理因素，结合沙盘辅导内容进行讨论，根据孩子实际情况，给孩子制定详细的家庭规则方案，然后跟进家长的执行情况。**中心训练和家庭辅助，孩子慢慢的开始改变，孩子上课看课外书或做其他事情的情况越来越少，也很少跟同学讲话，老师反馈楚楚的学习成绩也有所进步。后期训练家长希望能够让孩子情绪控制方面有所进步，就开始和家长分析，除了平时的脑电训练，又给孩子制定了家庭配合的方法。**后期一段时间的训练，孩子情绪控制能力越来越强，虽然训练的时候，还是会有讲话和小动作出现，但稍微提醒一下就能很快调整好，学校表现越来越好，情绪控制能力基本稳定，期末考试中，语文数学和英语三门都是优秀，孩子在学校表现的更自信，和小朋友也能很好的相处。
家长对竞思训练越来越认可，看到了孩子的改变，并希望孩子继续在竞思进行二期训练，让孩子整体上能够得到更好的改善。
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朱海峤
专家简介：
浙江省人民医院儿科副主任医师，浙江省心理卫生协会儿童专业委员会委员，浙江中医药大学《儿科学》兼职副教授，中国心理卫生协会会员，浙江省科普作家协会会员。
1984年毕业于温州医学院儿科系，2004年经历浙江大学医学院研究生课程培训。曾多次赴上海、北京、南京等地培训深造，是国内首屈一指的儿童心理学，神经学和发展神经科学的专家，在脑电生物反馈和生物反馈疗法上有着很深的造诣。从事儿科临床25年，具有十分丰富的临床经验，擅长儿童多动症、注意力不集中、自闭症、读写困难等障碍的诊疗。并多次应邀参加国内外大型学术会议，进行儿童多动症、自闭症的学术交流活动，曾赴美国、加拿大等国与业界顶尖专家进行学术研讨并作专题报告，引起中国乃至世界的瞩目。
曾在《中华儿科杂志》、SCI收录的《Brain & Development》等国内外医学杂志发表20多篇学术论文，以及300余篇科普文章，并多次获奖。曾参编《儿童多动症临床治疗学》专著。在儿童医学界有着较高的盛誉。现为竞思提供多动症相关训练的顾问指导服务
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如何培养孩子的生活习惯：使孩子养成良好的睡眠习惯
孩子的睡眠习惯是受环境影响的，有的孩子让抱着睡，这一定是家长培养而成的，而晚睡晚起往往是跟随大人晚睡的习惯造成。要纠正这种现象，首先要培养孩子放到床上能自己入睡的好习惯。例如家长不要在孩子睡前，把他抱在怀里，一边拍，一边嘴里哼着曲调，在房间里来回走动;家长也不要把孩子搂在自己被窝里，让孩子含着东西或吃着被子角睡，这些都是不良习惯。长此以往，孩子非要在这些条件下才能入睡，如不依他，孩子便拒睡，使家长为了小孩睡眠问题，搞得十分疲劳。
如何培养孩子的生活习惯：为孩子制定合理的生活制度
所谓生活制度指的是有科学根据的生活秩序。为孩子制定生活制度就是把孩子一天在家里的各种活动和休息时间，如起床、吃饭、活动、睡眠等的时间和次序科学地安排，并将它固定下来，待之以恒。制定合理的生活制度，是保证幼儿大脑皮层兴奋与抑制有规律地转换，做到劳逸结合的重要条件，从而进一步保证幼儿身心得到健康发展。问时，这对家长来说也是一件太好事、省去了许多不必要的烦恼，家里也安宁多了。
如何培养孩子的生活习惯：饮食习惯的养成
应根据月龄的增长训练小儿独立进食的能力。如6个月的婴儿就要训练他拿着奶瓶喝奶。再大一些就可以培养按进餐的马惯，进餐前避免过度兴奋或疲劳，进餐的环境应安静、舒适，固定进餐的位置和餐具，有些家长发愁自己的孩子木认真吃饭，吃几口就去干别的，饿了又回头找吃的，这是孩户开始独立吃饭时大人没有把握好造成的。进餐除定时外，还应定量，孩子饭前短时间内木要吃杂食。以免影响正餐的食量。平衡膳食，荤素搭配，为养成孩子不挑食的习惯，父母要做好榜样。
如何培养孩子的生活习惯：大小便习惯的养成
要养成小儿夜间少尿或不尿的习惯，这要从满月后开始训练，入睡前要少喂或尽量不喂水，喂饱奶、入睡前把一次尿。做父母的要纠心观察小儿排便时间，掌握其排尿规律。
如何培养孩子的生活习惯：个人清洁卫生习惯
幼儿卫生习惯培养的主要内容有洗手、洗脸、漱口、刷牙、大小便、洗脚、梳头、穿衣等等。对幼儿园大班的孩子，家长还要帮助他们逐步学会自己洗澡，保持衣服整洁，定期理发，换衣裤;在保持好个人卫生的同时，要教育好孩子保持好生活环境卫生，使之符合美的要求。孩子有许多玩具、图书，家长要指导他们完毕，看后放在固定的地点，不得随便乱丢，不能把房间搞的一团糟。在饮食方面，要重视幼儿良好饮食习惯的培养。在这方面，家长要了解孩子身体发育所需各种营养，科学安排孩子的饮食。同时对孩子的饮食要有一定的规定和要求，教育孩子不挑食、偏食、不吃零食、防止暴饮暴食等。养成这些好的习惯，对他的一生的发展都是有益的。
如何培养孩子的生活习惯：培养孩子生活自理的习惯
较好的生活自理技能会促进孩子良好个性的发展。生活自理技能发展良好的接子会有较强的自信心、也会表现得较愉快、较活泼。在日常生活中也能观察到两类孩子：一类是生活自理技能发展良好的;一类是处处要人照顾的。包括饮食、穿衣等。前者显得乐观自信;后者显得被动退缩。
培养孩子生活习惯的注意事项
1、培养孩子自知
自知，就是了解自己的情绪。父母要从小培养孩子清楚地知道自己喜怒哀乐的不同情绪。父母每日抽点时间跟孩子交谈，引导孩子坦白说出自己的感受，是一个很好的方法。
2、培养孩子自信
孩子的自信并非一朝一夕能够建立起来，而是要靠长时间的培养和积累。当孩子学业有进步或其它表现良好时，父母可以给予适度的赞美，以此来鼓励孩子，令他更加努力，争取更大进步。
3、培养孩子自尊
要孩子尊重自己，父母要先尊重他们。如果孩子有一些令父母不满的行为或表现，父母也不宜对他作出无情的指责，而是应该耐心地给予他们引导，循循善诱，让他们感受到父母还是关心和爱护他们的。许多父母无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚孩子，这样会令孩子自尊尽失，还会破坏亲子感情，更甚者会使孩子产生自卑的心理。
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