斩获全球50 教育奖项

中国青少年注意力培训基地

竞思凭借训练效果，得到广大学员、教育专家、教育界同行的超高认可，并荣获“中国注意力训练**具影响力品牌”、“中国教育行业十佳诚信连锁机构”、“杭州百万家长信赖教育机构”等各类奖项超过50项，始终走在注意力训练前沿。

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如何提高记忆力

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。对记忆**基本的、也是被广泛接受的分类，是根据记忆持续的时间将其分为三种不同的类型：感觉记忆, 短时记忆和长时记忆。感觉记忆是记忆系统的开始阶段，它是一种原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记；在短期记忆时期，声音回路储存声音信息,这可以**内在不断重复长时间存在，中央执行系统管理这两个系统并且将信息与长期记忆的内容建立联系；长时记忆的内容不但是按主题，而且按时间被组织管理，但是这些信息必须作一定清理。重要的或者**“关联”作用被联想在一起的信息会被输送到中长期记忆。不重要的信息会被删除。 

记忆力不足的表现

对于他人交代的事情能够在短时期内遗忘；老师上课教的内容即使听得很认真，但是也无法呈现长时记忆；常常不记得自己做过的事情、说过的话；忘记做作业；精神不振，免疫功能低；认知反应慢，例如一句话要反复重复才能记住、谈话时需要一定的时间才能响应对方说的话 

记忆力不足与大脑

人的记忆过程，就是大脑皮层神经细胞积极活动，进行记录和保存的过程。但人一旦疲劳，尤其是大脑疲劳时，其大脑皮层上脑细胞的活动就会受到抑制，甚至处于半休眠或休眠的状态。这时，外界进入大脑的任何信息都不可能得到有效的接收和反应。国际神经科学顶级刊物《神经元》(Neuron)曾发表文章表示，脑前扣带皮层及其神经元NR2B受体在恐惧记忆形成过程中起至关重要的作用。脑功能的实现是建立在神经元与神经元之间的“突触”连接和信息传递的基础之上的。神经元和神经元之间的信息传递能力并非一成不变,而是具有巨大的可塑性。神经元活动增加(例如,在学习过程中),神经元和神经元之间的信息传递能力相应地增强。只有专心致志，聚精会神，信息和对象才会在大脑皮层中烙上深深的印迹；反之，注意力不集中，无意注意过多，会使人记忆力下降。 

在竞思

竞思根据学员的具体情况，重点训练学员提升脑电波频率为12~15赫兹的注意力波，竞思注意力训练能够反复**有趣的训练，强化学员专注和学习能力。培养学生在较枯燥的环境下，也能　集中注意力的能力。因为只有注意力集中，才会有好的记忆力。竞思**提升注意力波的强度，使学员能够集中注意力，让短时记忆强化为长时记忆，增强自己的记忆能力

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宝妈美国亲子课体验全纪实

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1选择亲子课的原因
每位爸爸妈妈都有自己的理由给宝宝选择亲子课，明晰自己带小朋友上亲子课的原因，也许可以让你的亲子课更有收获。

1、可以让小朋友有机会接触更多的小伙伴。因为生活在美国的乡下地区，家里小朋友们平时可以接触到同龄小伙伴的机会很有限，而亲子课常常会将年龄相近的小朋友们分到一组上课，又有合适的场地，所以这是可以帮助家里小朋友们接触同龄小伙伴的好机会。

2、可以让小朋友体验集体生活，接触英语。我们在家里的语言是以中文为主，但考虑到小朋友以后在幼儿园、小学等的学习生活需要，所以也想给小朋友寻找合适的一个英语语境氛围，让他们提前有些英语语言熏陶，至少可以听懂接受简单的指令，为以后的学校生活提供便利。
3、作为全职妈妈，这也是社交的渠道之一。对于我自己而言，现在是全职妈妈，平时的社交范围有限，而参加亲子课，可以认识一些其他的小朋友家长，大家可以闲时交流育儿经验或者其他有意思的话题，也是拓展自己社交圈的好机会。

2如何选择亲子课
在美国，亲子课的选择多种多样，大约小朋友满六个月以后就可以选择亲子活动课、亲子音乐课、亲子瑜伽课，而小朋友满一岁半以后还可以有亲子足球课、亲子艺术课等等选择，经常让人眼花缭乱，无从下手。对我而言，常会从以下几个方面考虑选择亲子课。

1、试课很重要。几乎所有的亲子课都可以提供一次免费试课的机会，当然课程的效果可能需要时间来检验，但爸爸妈妈可以带着自己的小朋友好好利用试课的时间，了解课程的内容，观察老师的教学方法，也可以看看自己家小朋友对这个课程是否感兴趣。
2、交通要便利。我选择亲子课的重要原则之一便是要交通便利，离家越近越好。通常来说，一节亲子课的时间在45分种到1小时左右，但如果在往返路上花费太多时间就有些得不偿失了。小朋友也可能在路上耗费了太多精力，而失去上课的兴趣。

3、参考他人评价。通常而说，浏览评价网站和从亲朋好友那里获取亲子课评价是常用的得到他人评价的方法。因为每个小朋友的性格特点都不相同，如果能得知更多关于你感兴趣的亲子课或好或坏的评价细节，也许可以帮助你更好的选择适合自己家小朋友的亲子课。

3亲子课的感受

带着家里的两个小朋友一共上了两年多的亲子课，接触了很多不同的老师和家长，而家里的小朋友们也结交了很多小伙伴，我也收获了一些自己的体会和感受。

1、老师的爱心和经验很重要。亲子课的老师因为各种各样的原因，常常存在流动性。而我更喜欢那些带着爱心而非仅仅当作一份工作来上课的老师们，当然这种情况也许可遇而不可求。诚然，每节课老师都会有自己的教学安排，但因为跟着爸爸妈妈来上亲子课的小朋友往往是婴幼儿，所以常会有些突发状况需要处理，比如一个课程游戏结束需要收回之前发下去的玩具时，有的小朋友可能还不想交回，这时候需要采取的解决办法可能每位老师有所不同，而充满爱心的态度和灵活的办法往往比强硬手段拿走所要收回的玩具更加有效，否则一节本来可以很愉快的课大概就会被哭声所代替了。

2、爸爸妈妈的引导要适时。一节成功的亲子课，需要家长跟老师一起配合互动，才有可能达到预期的效果。婴幼期的小朋友注意力比较容易被转移，有些时候，他们会被课堂外的人物或事物吸引。所以某些课堂游戏时间，可能需要爸爸妈妈巧妙的吸引小朋友的注意力投入到课堂内容中，才成更好的完成一节课。
3、鼓励小朋友勇敢尝试。亲子课上的很多游戏内容可能是新鲜的，小朋友在**次接触时，也许会因为陌生而不愿去尝试，这时候，爸爸妈妈可以亲自示范，并鼓励小朋友跟随，一旦成功要积极表扬。但不成功或不愿意尝试也无需指责，只要好好鼓励，给出更多时间，小朋友可能就会给你更好的结果。
4、选择上午的亲子课效果更好。“一日之计在于晨”，对婴幼期的小朋友而言，大概状态**好的时光就是在上午，中午过后的时间需要留给午睡和其他简单活动比较好。所以给这个年龄段的小朋友安排亲子课也需要尽量选择上午时间，才能让课程收益达到**好。


总体而言，每个小朋友都有自己的特点，而**了解的他们是爸爸妈妈，所以爸爸妈妈需要根据自己家小朋友的具体情况，对各种信息进行收集、比较，进而判断出何种亲子课更适合自己家的小朋友，才能更有效的得到愉快的亲子时光。衷心祝愿每位小朋友健康快乐成长。

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