皇家优雅女子学堂
外在形象塑造、内在气质修养提升
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形体礼仪介绍
身体礼仪是一个人外在形象的表达。身体礼仪是身体的语言，每天身体各个部位都在使用。在人际交往过程中，如果你不能控制自己的行为，比如皱眉、眯眼、凝视、驼背、站不站、坐不坐、抖腿等很多错误行为，你身体发出的信号都是不友好的，所以他们的表现并不是特别有素质。
形象礼仪课程
标准的站姿
(1)头正、双目平视、嘴角微闭、下颌微收、面容自然。
(2)双肩放松，略向下，使人有向上的感觉。
(3)躯干直立，挺胸，收腹，腰部挺直。
(4)双臂在身体两侧自然下垂，中指贴紧裤腰，双手自然放松。
(5)双腿挺直并并拢，脚跟相接，两脚尖张开约60°，身体重心落在两脚正中间。
舒适整洁的学习环境
礼仪培训的技巧
一个人的体质并不美，运动的时候也能看出来，所以走路的姿势也很重要，可以展现出动态美和一个人的优雅。女人走路时，一定要眼睛直视前方，抬头挺胸，不要总是低头看脚下的地面。同时，在向前行走的姿势中，手臂应在身体两侧自然摆动。脚步越轻越好。如果你能以一定的节奏行走，它会变得更有吸引力。
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