南京社交与礼仪培训
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2021-06-28
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南京女子优雅礼仪导读
形体礼仪训练讲究动作优雅？但什么是优雅标准呢？就用一句形容：女人在举手投足之间很自然地展现出某种雍容大气的风度和精良得体的仪态，而且她的这种仪态使周围的人感到温馨、愉快，毫无疑问，这种由内到外所散发出来的气质就是优雅。雅致犹如一杯醇厚浓香的陈酿，是经过风雨磨练，经历人生磨练，自信、从容、智慧的完美结晶。在南京学习形体礼仪哪家好？南京礼仪培训费用大概多少？优雅仪态礼仪培训班可以学什么？南京礼仪培训为您提供“南京社交与礼仪培训”；
南京优雅礼仪学习课程
明明长得好看，却因为弯腰驼背的不良体态，显得猥琐没气质；明明衣服很贵，却因为不懂穿衣搭配，把高级货穿成了廉价的淘宝款；明明很有能力，却因为在社交场合不敢说话，不懂社交礼仪而错失机遇。
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优雅仪态培训班
针对人群：想要改善自己形象气质、提高社交职业女性；
课程内容：本课题导师结合中西方贵族名门淑女文化，将众多高效实用的修炼优雅气质的方法，用有效的情景模式教学传授，将给予你健康正确的形体姿态，更优雅端庄的仪态姿容，养成举手投足的优雅姿态和习惯，并且迅速增强内在的自信，提升个人气质，让你拥有掌控命运的魅力！
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形体礼仪纠正班
针对人群：含胸驼背、高低肩、螺旋腿、平胸问题等形体问题的女生；
课程内容：形体礼仪课是一种全新的形体训练概念和方法，遵循着自然法则，采用针对性、系统的、生活化的引导、演练、互动、角色扮演、游戏等实操的授课方式，培养您正确的形体意识，塑造您优雅的体态，它不是健美操也不是韵律舞，而是一种肢体动作简单，运动量温和的保持形体的方法。
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个人形象提升班
针对人群：青少年、成人等形象，姿态，形体有问题等学员
课程内容：如何运用各种肢体语言，让生活丰富多彩呈现雅姿美态，同时提升女性魅力；让即使没有舞蹈基础的你，也能在短期内改变体型，拥有修长挺拔的身姿，拥有专业舞蹈演员般的优雅气质，举手投足魅力无限。
有希文化形体礼仪课堂优势
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服务流程
第① 阶段：针对学员进行个案咨询、制定个性研修计划；
第②阶段：集中学习与训练期，专家咨询与辅导；
第③阶段：学习成果巩固期，成果展示、专家点评；
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课程目的
1、掌握各种场合的礼仪规范和正确的形体训练
2、提升整体气质和修养，由内而外散发属于您的独特魅力
3、学会礼仪文化中重要的商务礼仪，职场竞争更有优势
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教学优势
利用专有的能力评估模型，对学员进行课程匹配，确保我们安排的课程符合学员当下的学习需求。
定期反馈学习成绩，随时掌握学员的学习效果，确保项目的稳步发展。
关于形体礼仪训练
1、优雅的风度才是女人魅力的源泉！藉由学习与训练，唤醒女性形体中的美与体感；
2、提高身势语表达能力，教会女性日常仪态修炼窍门，增加女性自信和魅力，塑造优雅淡雅淑媛气质；
3、力图帮助女性认识自我，重塑自我；提升人生品质和生活质量，收获事业和家庭的精彩、智慧和能力，素质和修养，气质和形象，人生和健康的多方面；
学礼仪的好处有哪些？
如今人的生活压力大，优雅礼仪的学习可以说是一次修身养性的体验，平和的心境能让人消除紧张和压力，愉悦的心境，这样生活才**愉快。参与优雅礼仪训练对缓解心理压力、增强身体活力有积极作用；
我们平时说的优雅礼仪是指人们在各种社会的各种具体交往中，为了相互尊重而普遍认同的身体姿态规范。正常的优雅礼仪包括：仪容、谈吐、举止、衣着、行为、形态等，用优美姿态来表达礼仪，比用言语更能使受礼人感到真实、美好、生动。对于从事管理服务的工作，有助于提高身体素质，改变人的本来面目，增加柔韧性，可以培养良好的站姿、坐姿、走路姿势，尤其重要。
驼背的危害
1、心跳加快、心慌；
正常人胸廓中心的高度约为20~25厘米，驼背后会减少3~5厘米，并会出现胸骨下陷，使心脏在胸骨挤压下无法充分扩张，排血减少。要想得到足够的欢愉，欢愉就会来得快些。
2、存在心脏功能不全的情况；
当胸廓变形、胸腔容积缩小时，呼吸活动幅度受限，影响肺活量和呼吸的通气量，会使老年人运动能力大大降低，限制了老年人活动强度、频率。
3、导致颈肩、背部、胸骨部位出现疼痛症状；
驼背，头颈部及胸前肌肉紧张，脊椎后凸，腰背肌受牵拉，易发生拉伤。所以当他们坐、站的时间稍长，就会感觉背痛甚至腰腿酸痛。
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