姑苏区篮球训练一对一
来源:教育联展网 编辑:佚名 发布时间:2019-07-31
学习篮球的好处
1、打篮球的男孩身材好
篮球架高3.05米,想要逾越它要么长得高,要么跳得高。身材不是万能的,但没有身材是万万不能的。
2、打篮球的男孩勤奋、执着
打篮球难度高,不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练,也必然有勤奋,执着之心。
打篮球的注意事项
不要带着负面情绪打篮球。
篮球运动是激烈的对抗性运动,一个稍微的疏忽,就会造成比较严重的后果。所以,如果在比赛或运动过程中带有负面情绪,很有可能左右比赛向着消极的方向发展,造成不必要的伤害。
学习篮球的条件
1、 要注意全队的进攻配合,在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
3、 传球要到位,要会用球领人,尽量做到球到人到,一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
4、 要学会左右手都能传球,往往当防守者注重防强手的时候,利用弱手传球是较为有效的。
5、 传球要及时。
怎样提高篮球技巧
打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼. 出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵,打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是很重要的一个环节.我不是要你去练百米.只要你起速过人的那一下够快就可以了