姑苏区篮球培训班附近
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2019-07-31
学习篮球的好处
1、打篮球的男孩身材好
篮球架高3.05米，想要逾越它要么长得高，要么跳得高。身材不是万能的，但没有身材是万万不能的。
2、打篮球的男孩勤奋、执着
打篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。
打篮球的注意事项
选择好的篮球鞋
一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。
练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳。
而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。
学习篮球的条件
尝试着跟别人一起打球，多主动地去学习传球配合，像保罗那样漂亮的传球，有时候比自己投进感觉更爽一些的！
当然一定要学会突破技术，毕竟距离篮下越近，进球的概率越大嘛！
学习防守技术，防守是苦力活，好的防守就相当于给自己一次更好的进攻机会。
学会空中滞空的基本要领，当别人封盖你时，空中来一个漂亮的闪躲也是很帅的！
多看篮球比赛，研究下一些基本的篮球战术，这样在团队打比赛时还是很有必要地。如联防！
再学一些酷酷的篮球动作，如空接等等。这个时候可以多看一些街球的视频，如果你起步较早，以后肯定玩的很帅！
怎样提高篮球技巧
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。