苏州篮球正确运球

在许多体育项目中，篮球无疑是青少年的较好选择之一。篮球运动是一项集跑、跳、投的集体对抗性项目。经常从事篮球运动不仅可以让孩子增强体质，加快身高成长，释放严峻的学业压力，活跃大脑，提高学习效率，还可以培养孩子团结合作，顽强努力的意志质量和良好的心理素质。 苏州篮球培训小编为您推荐苏州篮球正确运球。

综合发展
篮球运动涵盖跑、跳、投等多种身体运动形式，而且运动强度大，它可以全面、有效、综合地促进身体素质和人体功能的全面发展，为儿童的一切活动打下坚实的身体基础。据调查，全国85%以上的中小学生处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体力不足、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦等不良状态，篮球运动作为一项综合球类运动项目，能够充分锻炼到学生的各个身体部位，全面有效地提高综合身体素质，骨骼发育篮球运动给孩子带来的不仅仅是运动中得到的快乐和健康，还有礼仪、独立、规则、友谊、自我管理、共享等，这些都为孩子未来的发展打下了良好的基础。

投篮技巧
1、双脚自然分开，双膝自然弯曲，双手放松。
2、投球手拿球，另一只手只是支撑着球，几乎不用力。
3、投篮的力量来自脚，所以握球的肘关节要保持与地面垂直，保证力量的上传。
4、投篮动作要完整，然后传球时要保证不是手掌而是指尖。
5、如果习惯了右手，投篮时右脚向前，脚尖放入篮子，左脚向后，距右脚的距离为半脚掌左右(如果能够出力就好了)，习惯左手则相反。
6、右手把球拿在肩上，球的中心在食指和中指之间，球至少比头高，左手支撑球，手掌不接触球，握球的手肘关节保持与地面垂直。
7、投篮前双脚放松，脚尖往上踢或往上跳，力量从脚传到指尖，主要用食指和中指的力量投球，其他手指控制球的方向。

苏州常熟非凡体育文化有限公司成立于2017年11月6日，地址：常熟市虞山镇海虞北路。非凡体育本着提高青少年篮球技术水平，普及青少年篮球知识，发展青少年篮球运动及体适能，特开设青少年篮球班常年招生。
目前非凡篮球训练营有常熟新体育馆和海虞北路馆两个教学地点超过350名在籍学员，培训人次达到500人，计划19年底在常熟市开设4个教学点目标培训人次达到2000人，为常熟的中小学生提供良好的训练环境，营造出更好的篮球氛围，培养出更多的篮球小将。