沉迷《王者荣耀》如何应对？卡耐基教你学时间管理

7月18日，手游《王者荣耀》出台针对未成年人的“健康系统”，12周岁以下的未成年人游戏用户在每天21:00至次日8:00这一时间段将无法登陆游戏，已登录在线的用户会收到系统提示并被强制下线。

在该新“健康系统”上线之前，已有相关规定对12周岁以下游戏用户的在线时长、累计游戏时间和登陆时间等作出限制，但这些规定和相关系统仍存在着极大的漏洞。沉迷游戏的未成年人仍然可以在网络上利用诸多电商平台、游戏交易平台、贴吧等轻而易举购买到成人账户，灰色产业链的存在让《王者荣耀》的限制措施形同虚设。

事实上，不仅仅是未成年人易沉迷游戏，许多成年人例如大学生、白领在《王者荣耀》等热门手游面前也容易失去理智，花费大量的时间和经历沉迷游戏，甚至影响正常的学习和工作。 
那么，为什么会有大量用户沉迷虚拟游戏不能自拔呢？

除了游戏世界创造的竞技性、挑战性和成就感，“沉迷游戏”也是一种心理认知上的逃避，体现了许多人在时间管理上的无力。手游用户往往会在“打完这一关就去做正事”、“只打一两局不会影响工作学习”的自我催眠下唤醒游戏欲望，而在精彩的游戏过程中很难意识到时间一分一秒的流逝。追根溯源，沉迷游戏反映了一种错误的时间管理观念，暴露了应对干扰能力的不足。

因此，针对当前愈演愈烈的“游戏成瘾”，除了相关游戏平台加大力度营造更良好的游戏环境之外，作为个人更应该学习科学系统的时间管理。只有找准自己的节奏，走出自己的舒适圈，对事件的重要性和紧急性有正确认知，才能够恰当应对生活中各种干扰因素，做到专心致志、心无旁骛地做好自己的分内之事。

无论是未成年人还是成年人，时间管理都是一个永恒的课题。你是否曾经突然想起有工作还没有完成？是否想的很好但是就是没有时间来做？是否感觉全天忙碌效率不高？卡耐基软素质《时间管理》课程，**时间管理十二通法、时间管理80/20规则、解决时间的干扰因素等课程内容，让你学会掌控自己的时间，走出浪费时间、拖延症等时间误区，提高你的办事效率。

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