苏州常熟演讲口才培训班
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2018-07-20
托卡教育
不论您职业经理人，商务白领还是创业者，总是要面临会议发言、工作汇报、当众讲话、酒桌应酬、与人沟通、与领导交流、即兴讲话、竞岗面试等场合讲话，可我们总是心有余，力不足——
您会心跳加速、面红耳赤、辞不达意、大脑一片空白——
◆总有些时机,您总是不敢讲、不能讲、不会讲、讲不好。
◆总有些时候，您总是讲话不着重点，缺乏概括性和条理性。
◆总有些场合,总是讲错话，乱讲话从而难以赢得领导和同事们的认可。
托卡教育让你将获得：
1、突破自我，展现魅力，潇洒自如的站在讲台上，成为您心中的演说高手。
2、彻底解放您的肢体动作！让您的声音、语调和表情发挥到**佳影响力。
3、学会如何克服公众演说中的紧张怯场，让你在公众面前侃侃而谈激情四射。
4、迅速提升你的表达、沟通、说服、演讲及人际交往能力。
5、集体活动，分组学习，寓教于乐，感受现场同学和老师演说带来的心灵震撼。
6、学口才就是学做人.你在这里可以结交各界人士,活出自己,面对未来。
7、整套课程循环进行,满意为止,,你将会获得上百次的公众锻炼的机会。
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《青少年演讲》课程大纲
**讲 认识自我
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第二讲 表达基础
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第三讲 场景再现
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第四讲 突破自我
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第五讲 拓展自我
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第六讲 感染他人
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第七讲 号召说服
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第八讲 顺序条理
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第九讲 重塑自我
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第十讲 即兴发挥
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课程目标：增强自信，克服紧张，语言生动，表达准确、思路清晰，条理清楚，表现力强，能积极正向地对待生活。 课程设置：以自我为本，以认识自我、突破自我、拓展自我、发现自我、找回真正的自我为主线，针对不同的场合和目的，设计了系统的演讲与口才需要的技巧和方法，及突破自我的训练，所以训练演讲技能的同时，也是一次自我的心灵之旅。由于训练采用互动的模式，所以整个训练生动有趣、大家在很快乐的过程中完成自己的训练目标。 |
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学员感言
我想说的是我也期待未来我们能够多到领奖的舞台。如果想要成长的话一定要置身于一个积极的环境，托卡就是这样一个积极的环境。未来我们一定要坚持住自己的梦想不断的学习和进行自我提升！
感谢托卡给我的这个机会，感谢各位老师的辛勤付出，也感谢各位同学的一路陪伴。我来到托卡，成长和收获是非常多的！虽然今天我拿到了这个证书，但是在演讲的道路上还是学无止境，以后还是要常来参加托卡的课程和活动。
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今天趁小D午睡时间，新鲜出炉一篇文章，从一个妈妈的角度和大家聊聊我眼中的抵抗力是怎么回事。
抵抗力是什么？
抵抗力是个很抽象的词，它看不见摸不到。但如果让我来打比喻的话，抵抗力就好比人体内部的一支军队。当外界有敌人入侵，也就是细菌或者病毒，这支军队就会集结，来抗击敌人。抵抗力强不强，取决于两点：这支军队的战斗力和敏锐力。
战斗力是什么意思呢？就是当有大批敌人入侵时，这支军队可以万众一心抗敌。当然，入侵的敌人规模有大有小，有时军队本身可以打赢这场仗，但有时就需要外援来支持，即我们说的吃药。
敏锐力是什么意思呢？就是当有一点点风吹草动时，这支军队就已经有了警惕性，会**时间把潜在敌人消灭。这就是我们通常说的，有些人有一点点要感冒的症状，可能洗个热水澡，早点睡觉，第二天就没事了。
不生病不一定就是抵抗力强
敏锐力强的，基本上就不会经常生病，但这点只对成人有效。敏锐力是需要有高的战斗力作为前提的，换句话说，这支军队只有身经百战，才能有足够的敏锐力，一有风吹草动就能识别出敌人。而小孩子的免疫系统还处于不断完善的过程中，他们先要锻炼的是战斗力。
小D是28周的早产儿，我**年秋冬季保护的非常好，几乎不带出门，她一整个冬天完全没生病。第二年秋冬她1岁了，我开始带着她过“正常人”的生活了，出门逛街吃饭，和邻居家孩子们一起玩。去年的秋冬季，她几乎一直在反复感冒发烧。我当时和小D的儿医说，小D为什么抵抗力突然就变差了呢？儿医和我说，她的抵抗力一直是这样，只不过你之前保护太周到了而已，她的免疫系统现在才开始真正锻炼。
去年的冬天，小D真的感冒发烧不断，但后来她的儿医反而告诉我，她的抵抗力越来越好了。我自己发现一个**明显的特征就是，刚开始一点点感冒症状，她就精神不振食欲不佳，完全影响了她的作息；到后来这些普通感冒发烧，她照常该吃就吃该睡就睡该玩就玩，而且恢复周期也明显缩短了。
抵抗力强不强，不只是“不生病”，我们特别要小心因为过度保护而造成的假性抵抗力强。很多“假性抵抗力强”的孩子，一旦开始上幼儿园这样的集体生活，就会出现更多频率的感冒发烧，而且痊愈周期要比其他孩子慢。抵抗力强的另一个指标，就是身体的恢复力，可以多快多好地打赢战争。
“和平年代也需要操练”
看到这，肯定也有妈妈会担心了，我家绝对是放养的，很多脏的东西我都让他碰，也经常带他接触不少孩子，但是他就是从来没生病啊，这是不是说明了他没机会锻炼抵抗力啊？
每个人出生时自带的军队是不一样的，有的军队天生就更加强壮，而有的军队就会先天不足。但除了先天因素外，军队后天的操练也是很关键的。大家都知道，即使在和平年代，我们的解放军队伍还要坚持每天出操，这是为什么呢？这就是为了保证队伍在遇到外来入侵时还能以**好的状态出征。这对于我们的抵抗力来说其实是一样的。
为什么都说儿医和母亲是天生抵抗力**强的两类人，因为他们接触的细菌病毒**多，他们的身体一直有机会在操练。不管孩子自带的军队底子如何，除了我们经常提到的“吃好睡好锻炼好”，我们都需要记住这个操练原则。小D的NICU主任曾经和我说过一句话，后来一直成为我的指导方针，用你的常识来判断，不要过度保护，把她当成一个正常的人来带。如果你还是不明白自己是否保护过度，可以戳－>你带娃是不是带的太干净了？
“战争年代抓住机会提高战斗力”
抵抗力这支军队**有效地提高战斗力的方法就是在安全的范围内进行实战演练，而普通感冒就是其中之一。
普通感冒是自限性的，也就是我们说的安全范围，即使一开始打不过，也不至于让军队溃不成军，造成严重后果，**多影响的就是痊愈的时间会缓慢一点。去年小D**次的普通感冒，花了将近一个月症状才全部消失。说实话这个过程是让人奔溃的，每晚夜咳，天天流鼻涕，还有很多很多的痰。我每隔两天就会打电话给儿医，而儿医总是说，这只是普通感冒，除了我告诉你的护理方法，不需要用药。而且你要记住，这是她免疫系统在提高的过程。
而当我们给孩子吃药时，姑且不说药物的副作用，我们其实也是在剥夺孩子自带军队的锻炼机会。既然有了外援，那身体里的军队就不会全力以赴了，而长期以往，它们就会形成依赖性，战斗力也就会越来越弱了。这里也顺便说一下，昨天很多妈妈提到的美国的什么顺势疗法的药啊，这种那种的非处方药，在这边几乎没人吃的。药就是药，不管哪个国家的，都是有副作用的。
写到这，也是特别要强调一下，让抵抗力这支军队锻炼只针对普通感冒，我也见过另外一个极端，已经确认是支气管炎、肺炎却还拒绝就医服药。安全范围内的操练是**好的锻炼战斗力的方式，不盲目不轻易请外援，真的打不过了也要识时务。
昨天给我留言的那么多评论中，我更担忧的是大家出奇一致的，害怕孩子生病的这个观点。有的妈妈甚至告诉我，我也知道普通感冒不需要吃药的，但我抗不住家人和其他妈妈的压力啊，孩子一两周不好，他们都觉得我是“后妈”，我妈妈直接说我脑子有病。
在美国，我经常会被问到，Do you parent out of love or fear? 你这么育儿是因为爱还是因为怕？我一开始不理解，觉得老外在和我搞脑子。这两年来，我终于慢慢理解了。
因为爱而出发的育儿，一定是从长远考虑为了孩子好的，但也许短期看来过程并不是那么令人愉快；
因为怕而出发的育儿，一定是想要快速解决掩盖当下的问题，但长远看未必是好事。
我们害怕孩子生病，也许不只是出于爱，更多的也许是害怕别人对我们的评价，“你没带好孩子”；“你看，人家媳妇带的孩子从来不生病”；“我家吃了第二天就好了”， 这样的话有时会影响我们的选择。
天下哪有不生病的小孩子，每个孩子不都是发烧流鼻涕这样慢慢长大的？是的，美国的学龄前儿童一年平均感冒10次；是的，普通感冒都不吃药，但正因为这每年的锻炼，所以他们越大体质越好。
育儿本身是非常个人的，你可以完全不同意我今天说的所有观点，但是请一定区分你是因为爱还是怕才做出这样的选择。
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