注意力是孩子学习的关键,而在当今社会中,很多孩子都存在着学习注意力不集中,写作业的时候总是磨磨蹭蹭,做事没有耐心坚持等注意力问题,那么究竟是什么造成了孩子这些注意力问题了?
1、孩子注意力集中时间有限
孩子集中注意力的时间是随着年龄的增长而不断延长的。l岁以下的婴儿集中注意力的时间不超过15秒,1岁半的宝宝对有兴趣的事物,可集中注意1分钟以上,3岁孩子集中注意力的平均时间约为5分钟,5岁平均约为6、7分钟。小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。三四年级的孩子,可坚持到30分钟左右;到了五六年级,便可增加到40分钟以上。
如果学习时间超过孩子能集中注意力的时间,孩子就会感觉到累,容易走神。
2、孩子的兴趣度不高
这是孩子注意力不集中的**主要原因。不感兴趣自然不会集中注意力。0-6岁期间,孩子主要是右脑发育,这个阶段的孩子喜欢活泼、好玩的学习、游乐方式,枯燥的坐在一个地方,让他们安静学习对他们来说是一件很无趣的事。所以孩子会老想着做别的事情,无法集中注意力,一打开书就犯困,但如果让他们做自己感兴趣的事情孩子又会表现出惊人的专注。
3、孩子精力过于旺盛
孩子体力好,喜欢东跑西颠,会被误会为散漫。这样的孩子尤其在上午会因为精力过剩表现得很散漫。现在的教育方式很容易导致孩子旺盛的精力没时间发泄。幼儿园大班的孩子就得一动不动的坐45分钟听老师讲课,休息的时间除了上厕所,不能出教室,不能嬉戏打闹,更不可能尽情地在教室里跑来跑去。放学回到家,要么上课外补习班,要么做练习题,这些都是需要安静坐着并集中注意力的事情。在这样的环境下,孩子旺盛的精力没有办法发泄。要改善这种注意力不集中,就需要家长每天给孩子时间进行适当的运动。
对于这些存在走神、拖拉等注意力不集中问题的孩子
具体有以下方法:
孩子作息时间规律
很多孩子由于做作业不快,所以每天都睡的很晚,这样是不科学的,晚睡只会让孩子在第二天打不起精神,甚至在课堂上睡觉。
减缓孩子的学习压力
学校的作业不断,考试也不段,这对于学习成绩不好的同学来说压力是很大的,压力大的孩子就会疲惫,紧张,闷闷不乐。家长需要及时的了解孩子在学习的情况,然后跟孩子一起减轻压力。
专业的注意力训练游戏和方法
现在市面上有很多注意力训练的游戏和方法,例如舒尔特、沙盘等等,家长可以**这些已知很有效的游戏的锻炼提升孩子的注意力。
目前,提高孩子注意力快捷、有效的方法就是脑电生物反馈训练,孩子之所以注意力不集中是因为大脑特定区域的脑神经发育相对不够完善,缺乏锻炼,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡引起的。只要对这些区域进行科学锻炼就可以让从根本上提高孩子的注意力。
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