南宁记忆力培训学校可靠吗

提高记忆力:用各种有趣的图片辅助记忆

搭配一些图片，运用夸张的动作和声音等。，比如一边做动作一边讲故事，或者把故事画成连环画，和宝宝一起看图一边讲故事，这些都会帮助宝宝更好的记住他听到的故事。你也可以把你想让宝宝记住的内容作曲成一段音乐或者一首有趣的儿歌，让宝宝快速牢固的记住。

如果你想极大的提升自己的记忆能力，如果你想挑战自己的记忆力极限，如果你想在中国和世界的舞台上证明自己，记忆大师班将是你实现梦想的平台。

如果你想让自己的专注力变得更强，如果你想让自己的韧性更足，如果你想让自己做成一件事情的素养更好，记忆大师班将是你淬炼的修道场

课程目的

记忆力：记忆力是每个人获取知识必备的一种重要能力，记忆大赛考验的不仅有记忆力还有心态、坚韧和勇气、谋略等精英素养，通过记忆大师班的训练和学习专业提高记忆力同时培养精英素养。

课程对象

记忆力：8岁以上文字有一定基础，

良好认知能力的学员。

课程简介：多年艺考教学经验师资团队研发，帮助艺考生正视艺考现状、直击备考痛点。

课程目标

记忆力：

1、世界脑力锦标赛十大项目掌握；

2、提升记忆速度5-100倍；

3、获得记忆比赛奖牌或荣誉。

宝宝虽然小，但是要训练记忆力。记忆虽然和遗传有一定的关系，但是培养也很重要。好的记忆力对孩子很重要。如果一个孩子记忆力不好，必然会影响他以后的学习和生活。父母在孩子小的时候就注重有计划的系统训练，可以明显提高记忆力。

宝宝八宝妈妈在训练宝宝记忆力时要注意以下几点:

1.用周围的环境、事物、人来丰富孩子的生活和训练，往往可以强化孩子的记忆，比如家里的各种物品、孩子的玩具、身边的人、附近的公园、超市等。，这些都是增强孩子记忆的桥梁。

2.兴趣是孩子非常好的老师。父母在培养孩子记忆力的同时，不要忘记培养孩子的学习兴趣。兴趣也是增强孩子记忆力的最大动力。用自己感兴趣的东西训练孩子的记忆力，往往事半功倍。

3.父母应该鼓励和表扬孩子，激发他们积极学习的热情，让他们享受乐趣，获得成就感。只要孩子愿意学习，记忆力自然会提高。

4.重复是一切学习的基础。父母可以通过孩子不同的感官刺激，如视觉、嗅觉、触觉、味觉、听觉等反复练习。通过反复练习，孩子的记忆力会螺旋上升。

1、健走

有氧运动可使心跳加速，而且有些动作需要协调四肢，能活化小脑，促进思考，提高认知和信息处理的速度。有氧运动很简单，健走即可。只要每周健走3次、每次50分钟就能使思维敏捷。

2、冥想

减少焦虑，改善脑部血流量。闭上眼睛、大拇指按小拇指，想象运动后美好的感觉，深呼吸30秒。然后大拇指按无名指，想象任何喜欢的事物30秒，然后再按中指回想一个受关爱的时刻30秒，最后按食指回想一个美丽的地方30秒。

3、晒太阳

多外出走走晒太阳。因为阳光能促进神经生长因子，使神经纤维增长。现在已有专家研究晒太阳的量是否与认知障碍症的发展有关，虽暂无定论，但每天接受阳光照射，至少能形成较好的睡眠模式，不容易忧郁。

4、挑战自己

人们需要停止抱怨，意识到自己可以记住很多事情!”他开出的药方是：尝试记住新闻台早中晚不同的新闻播报员的名字，或者记住你喜欢的球队中除了核心球员以外其他人的名字。

5、多吃绿色食物

绿色食物，主要是叶菜类蔬菜，能帮助你抵御认知障碍症，降低记忆力丧失的风险。鱼肉、坚果和橄榄油也有同样的功效。

6、主动和别人打招呼

主动打招呼不但有助于人际互动，降低忧郁症的风险，而且为了主动打招呼，需要记住对方的名字与外貌特征，因此有助于提高脑力。散步时和朋友聊天也有同样的功效。

想象无须合乎情理与逻辑，哪怕是牵强附会，对你的记忆只要有作用，都可以进行。比如你要记住你所遇到的某人的名字，那么，也可用此法。爱迪生的朋友在电话中告诉他电话号码是24361，爱迪生立刻说：记住了。原来他发现这是由两打加19的平方组成的，所以一下子就记住了。当然这种联想要有广博的知识作基础。我们的想像力是根据空间或时间上的相近事物，容易在人们的经验中形成联想来进行的。有时也利用同音、近音、同义、近义等等语言的特点来进行。 如果记忆的对象比较抽象，你不妨多花些功夫，先把它们转化为具体的形象。例如要记比利时的工业种类，其中有冶金业、锌和铅的工业、陶器工业、玻璃制造业…… 你先把冶金业想象成一座火炉，锌自然是一个电池了，铅则可想象成一个运动员用的铅球，然后是陶坛（陶器工业）、杯子（玻璃制造业）等。接着你便可以开始驰骋你的想象了：高炉产生了一个个电池，装在手电筒中照着一个人推铅球，铅球一掷，击碎了前面的两个陶坛及杯子……不要怕建立大胆的、甚至是愚蠢的联想，更不要怕有人因感到惊讶而出现一些讽刺，重要的是这些形象在脑中要清清楚楚。尽力把动的图像与不同的事物联结起来。如果能经常这样运用，你就会大大加强记忆力的。 另外，比联想更进一步的，是发展想像力。想像力不但可以使我们记忆的知识充分调动起来，进行融会、综合，产生新的思维活动，而且可以反过来使原来的知识记忆得更牢固。

广西优才乐学教育一家致力于打造高品质中国青少年记忆力潜能开发的专业素质教育机构，拥有独立的教研团队，具有完整的脑力训练体系，摆脱传统的教学模式，以生动有趣的方式进行授课，快速提高学生记忆力和学习成绩。