东莞记忆力培训机构

无论是过动型的，还是注意力不足型的，都是注意力不集中的人群。所以只要符合一类注意力不集中的人群，都适合介绍竞思注意力训练。竞思会依据每个人大脑的情况，利用脑电生物反馈技术，针对上面的三种注意力不集中的情况，为每个人学员量身定制训练程序，对大脑进行精确训练，彻底解决注意力不集中的问题，让每个人都能提高学习和生活的效率，做个注意力超强的有能之士。除此之外，竞思在国内首先引进了美国**的“蜘蛛措施”疗法，让年龄较小的多动症的孩子可以在更有节奏和控制的环境下训练。心理沟通和行为约束也是竞思帮助多动症的重要方法。

学习困难之所以困扰，是因为有些症状并不明显，而学生自己也往往只是觉得困扰，但又不知该如何准确描述自己的困境，因此更容易被别人误解。常见的学习困扰分为：自信心、专注力、阅读书写、动作协调、人际关系五大类，有些困扰看似轻微，也常被贴上“不专心”、“调皮捣蛋”、“笨拙”、“难相处”的标签；一旦小困扰日积月累后，大问题就会浮现了。

体验阶段

首先，你感受到它的存在以及它的本质，你意识到它的神秘和美丽。你要提醒自己不要急于完成这个对观察目标的全部本质内容的冥想。然后，密切注意以下细节：它的颜色的深浅、形状和形式，以及它与周围其他物体的关系等等。下一步，自己全神贯注于这个目标，同时，你仍然缓慢呼吸并使你全身放松。接着，自己运用古代佛教徒“变成客体”这一概念进行冥想，这是主体与客体融为一体的一种生动的方式。

这种情况在小学低年级的孩子中尤其多，这些孩子由于年龄较小，他们的注意力时间比较短，一般在15—20分钟左右，如果让他们连续做作业超过20分钟，他就会坐不住。

对策：

1、作业分段。如果当天作业太多，可以把作业分割成两个或三个阶段，每段时间不可过长。如第一次规定做15或者20分钟，当孩子的注意能力提高和年龄的增长，以后所定时间就可以慢慢延长。

2、要为孩子提供安静的学习环境。

3、训练注意力本身。

a.玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌，选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。

b.利用“舒尔兹表格”进行注意力训练。

舒尔兹表格，是将一系列数字随机放在表格中，让孩子按顺序找到这些数字，记录孩子每次用的时间，每天玩一到两次，比如：1到25这些数字随机放在5×5的表格中（如下图），孩子就要从1依次找到25，数字可以随着训练的进行逐渐增多。

c.买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同）等都有助于记忆力的提升。