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怎样成为高尔夫达人?做好五个动作

来源:教育联展网 | 发布时间: | 编辑:佚名

高球运动是项没有止境的运动,它诱导人不断地追求更好,使人养成勇往直前、精益求精的习惯。很多人为了把球打得更好,不断地练习击球和琢磨细节

高球运动是项没有止境的运动,它诱导人不断地追求更好,使人养成勇往直前、精益求精的习惯。很多人为了把球打得更好,不断地练习击球和琢磨细节,以期让自己的技术达到完美。希望本期高球课堂能对热爱高球的您有所帮助。


怎样成为高尔夫达人


正确使用球杆

如果想要将球打高,很多人会选择击球的底部,其实这是不正确的处理方式。要知道每一支球杆设置不同的杆头角都是有原因的,专业的高尔夫球手会将不同杆的优势完全发挥出来。合适的杆头角可以让你更好的控制高度、距离和方向,而不必刻意去改变挥杆的动作。


保持头部不动

推杆时保持头部不动,对推杆的一致性和准确性都至关重要。因为将球推出后,头部的运动会带动双肩的失衡,且会使球杆横切在球上,这对于控制力量和方向都很有影响。球手可以试着闭上眼睛来进行练习,相信结果会让人感到惊讶。


借球梯来练习

通常情况下,稳定而强有力的挥杆都有个共同点,那就是在击球后会有一个伸展。那么如何达到此目的呢?其实练习方法很简单,就是在球前8英寸的地方插一个球梯,在挥杆击球时不仅要将球击出,还必须要将那个球梯击倒。


巩固挥杆基础

身体的平衡和流畅的速度是平稳挥杆的基础。就像建房子需要有个坚实稳固的地基一样,平稳的挥杆也同样需要坚固的基础。那么如何巩固挥杆的基础呢?你可以试着两脚并拢(大概相隔6英寸)后再挥杆击球,这就会强制你保持身体的平稳、节奏和速度,而当你回到常规站姿时,你会感觉对身体的控制会有所加强。


控制身体转动

想要将球打得更远,就得减少臀部的转动,同时加大肩部的转动。想要做到这一点很简单,后挥杆时左膝不要转向右边,在整个挥杆过程右膝保持固定。而在挥杆顶点,肩头是在球的后面的。这么做的目的。是要保证良好的体重转移和更大的挥杆弧度。

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