哺乳期妈妈的催乳食谱：

催乳师训练食谱通草鲫鱼催乳汤

质料:活鲫鱼1条、通草6克 制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一起煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些. 成效:鲫鱼具有利水、通乳的成效,通草可通气下乳,调配在一起煮汤不仅能够提高催乳效果,还利于产妇身体复原;

催乳师训练食谱酒酿蛋花汤

食材： 酒酿1块，鸡蛋1个 制作办法： 将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，可趁热服用。，成效： 益气生津，活血止血，促进泌乳;

催乳师训练食谱猪骨催乳汤

质料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克 制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一起在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,接连喝3-5天. 成效:猪骨具有补气、补血、生乳的效果,加上通草后催乳效果更强;

催乳师训练食谱丝瓜仁鲢鱼催乳汤

质料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条 制法:先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一起熬煮成汤.产妇吃时能够少放些酱油,但不放盐,**吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,接连喝;

催乳师训练食谱虾米粥

食材： 虾米30克，粳米100克。 制作办法： 粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用。 成效： 本粥营养丰厚，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，中医认为，本粥补肾壮阳，益精通乳，产后乳母乳汁排泄不足者宜经常食用。

烹调办法多采用炖、煮、熬的方法，防止用油炸的方法， 如鸡、鸭、肉、鱼类，**的方法是炖或熬煮，食用时同时喝汤这样既添加营养，还可促进乳汁排泄。

课程简介

催乳师是随着社会进步和分工发展而逐渐催生出来的新职业，它是指运用生理、中医、 营养等相关知识，**饮食、按摩、心理等技术和方法，帮助产妇解决无乳、乳少，乳 汁淤积等问题，并进行母乳喂养指导的从业人员。

治疗范围

帮助产妇解决无乳、乳少，乳汁淤积、急性乳腺炎、乳腺增生、科学回奶等问题。

适用人群

高级月嫂、高级产后康复师、高级催乳师、初级母婴护理师、初级治疗师

催乳师的定义

催乳师的基本职责、催乳师的基本从业要求及心理素质、催乳师的服务对象及流程、催乳师的市场及就业前景

乳房结构与生理知识

西医乳房结构与生理与乳房相关的中医基础知识、催乳师职业礼仪与沟通技巧、仪容仪表、体态礼仪、礼貌礼仪、言语沟通和倾听技巧、非言语沟通技巧、察言观色及注意事项

催乳技术

奶水不足的技术与操作、乳汁淤积的技术与操作、科学回奶的技术与操作 、乳腺增生的诊治技术、上门及返景流程演练

经典10大疑惑解答

哺乳期妇女关于科学哺乳的常见10大问题及经验分享

善手机构师资介绍

善手教育坚持 幸于师、诚于师、勤于师、慎于师 的师训，把优秀的师资人才视为企业的核心，严格甄选兼具中医理疗、母婴护理6年以上临床实战经验讲师，同时引进中山大学、南方医科大学、广州中医药大学、台湾及香港的知名教授和行业专家参与课程设计、研发和教学，专注大健康产业中高端人才培养，弘扬中医文化，传承国粹精神。目前设立有：中医理疗学院、母婴护理学院、职业医考学院和特色理疗学院。现有专职行业资深教学研发老师团队40余人，预计2024年教学研发团队达150人以上。

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