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武汉女性形体优雅训练课程

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机构名称 武汉当代风尚
上课地点 武昌区徐东销品茂团结名居桔园 发送到手机
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武汉女性形体优雅训练课程

课程详情


现在常见问题!

因为工作、学业繁忙、玩手机、电脑养成了不良的形体习惯,形成弯腰驼背、O型腿外八内八等等不良形体习惯,影响整体气质,骨骼发育甚至对未来自信,婚姻,事业产生严重影响。


当代风尚从2013年到现在,已矫正上千名有不良形体习惯学员!可预约免费试学,入学签订学习协议,承诺效果!

形体礼仪培训课程特点

见效——形体、仪态、气质、装扮,由内而外。短时间改造形象,一周即见成效;长时间熏陶修养,彻底华丽变身。

——不需要忍受压腿开肩的疼痛,不需要高强度的运动忍耐,把自己置于习惯矫正的良好感觉中,伴随音乐与欢笑,在镜中欣赏自己的一举一动,改变不知不觉,自信油然而生。

持久——每人的容颜都会老去,而好气质是一件终生穿在身上的美丽衣裳。昂头挺胸的习惯将陪您一生,任何年龄,任何地方,一个有着模特气质的人,都会是众人偷偷羡慕的焦点。

贴心——老师一对一进行形象设计,制定改造计划。

【适合人群】:

1.形体仪态、各种姿势不良,引发各种苦恼的年轻女性;

2.想提升自我内在气质修养的人群;

3.在职场中频频出席各种会务,又难以应付场面的职场人士;


女子优雅学课程内容:
1. 针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用,能有效地减去身上多余的脂肪,雕塑优美的形体,让身体更加健康!
2. 塑造优雅的气质,提升女性的魅力!训练内容:眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。
3.塑形篇——雕塑你的线条,练出完美形体
拥有健康的脊椎
美颈运动
拥有漂亮的肩部线条
练出性感的背部
拥有修长的玉臂
凹凸有致美胸运动
练出紧实的腹部
拥有纤纤细腰
美臀运动
练出纤细修长的美腿
形体训练篇——练出优雅的体态,提升你的气质
时刻拥有天鹅般的优美颈部曲线
双肩舒展,做个自信女人
做女人挺好,挺起性感的胸部
把优雅和性感雕刻在你挺拔的背影上
练出如水般轻柔灵活的手
让你的腰胯婀娜灵活,更有女性的魅力
如何展示臀部曲线,让你更有女人味
让你的腿轻盈挺拔,给人飘逸的感觉
仪态篇——优雅美丽的姿态
4.魅力女性的表情
让你的眼神灵动起来
如何练出迷人的微笑
5.修长挺拔的站姿:
A.让你拥有修长挺拔站姿的五个秘诀
B.三个关键的地方让你显高
6.优雅高贵的坐姿
优雅高贵的坐姿练习——把自己打造成淑女
7.婀娜多姿的步态
婀娜多姿的步态练习——让你更有风度
8.个人形象礼仪:
1).仪容仪表指导礼仪
2). 女性气质修养培养
9.微笑的魅力
微笑是放任四海的通行证
10.美妙声音修炼
11.提升修养从餐桌上开始
12.大方握手是社交的 一步
13.手势语体现你的优雅仪态
14.眼神交流的技巧
15.电话礼仪
16.文明乘车礼仪
17.社交宴会表现恰到好处
18.交谈沟通技巧
19.照相时如何更上镜等,,,,
培训方式:
小班统一训练,讲解演练,互动交流,案例分析,强化练习,一对一指导,培训前后仪态对比。


关于学校

武汉当代风尚形象机构是以高端私人形象定制,形象托管服务,企业培训为主,实体经营(色彩工作室)为一体的综合职教机构,是中国领先的高端形象设计与管理机构。武汉当代风尚高端私人形象机构店,是位于徐东中心繁华商圈地段,销品茂旁,致力于传播形象管理和时尚色彩的全新理念,传递新潮流趋势,专为个人或团队机构量身定制精准的个性时尚方案,打造独特形象和气质的时尚空间。当代风尚武汉形象机构,专业解决您的形象问题:服饰搭配、色彩搭配、款式风格、发型、妆容、鞋、包、配饰等及各种场合的佳形象定位,除此外,由国内资深形象设计师慧钧亲自陪同购物及衣橱整理,就是陪你去逛街帮你挑衣服及建立属于你的完全正确的个性衣橱,帮助您更好的演绎端庄、时尚、性感、帅气、魅力等百变风情。当代风尚形象设计公司是国内权威、知名品牌,拥有国际形象设计师、色彩搭配师、化妆造型师、礼仪培训师等组成的专业顶尖团队,是想提高个人形象品味的必选机构。提供服务有:个人形象设计VIP个人形象设计、女士整体形象设计、男士整体形象设计、求职面试形象设计、约会形...

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