南宁夏令营培训哪家好

第1天 主题：启航

上午

抵达基地、认识导师、分组建设、安排宿舍、整理内务

下午

组建团队：团队的功能、团队精神的建立、自我管理能力

营规学习：遵守纪律、生活自理培养、时间观念

晚上

《开营晚会》：团队展示、个人才艺表演、集体舞蹈

锻炼表达能力、领导力和团队协作能力

总结、写日记、分享收获

第2天 主题：野外求生篇-自救术

上午

晨练：洗衣舞

急救知识：（户外模拟）

急救装备：

轻微擦伤以及割伤的伤口清理及简单的包扎方法

止血方法：

水泡、刺伤、轻微烧伤及烫伤的处理方法

扭伤及抽筋的认知及处理方法

中暑、热衰竭及体温过低的认知及处理方法

下午

救生演练：

燃烧之物理及化学原理：燃烧三角关系、燃烧特性、三重基本灭火原理、烟之特性；

防火知识：灭火筒及其用途、拯救实习、模拟实习；

指北针与地图的使用：

1、地图认识

2、比例及间距

3、坐标系统

4、指北针、方向及北的认识

5、等高线及地势

6、地图及指南针运用

7、太阳辨别方向

8、利用自然辨别方向

锻炼思维能力、应变能力、观察能力

晚上

我与夏令营联欢晚会的那些事儿

才艺表演、展示自我、主动沟通

收获友谊、快乐分享

总结、写日记、分享收获

第3天 主题：野外烹饪篇-自然生火、烹饪术

上午

晨练：练习营地主题曲

水源获取技巧和过滤方法：

安全意识、健康常识、科学方法

创新思维、动手能力、实践能力

下午

野外烹饪--生火野炊：

正确使用折刀

利用天然材料制作餐具

用不超过10支火柴及天然物品生火

用原野烹饪方法烹调食物

晚上

原始时装舞会：

对生命状态的感知

不同的艺术方式表达自己

发展更通透的认知功能

总结、写日记、分享收获

第4天 主题：绳结与狩猎术

上午

晨练：防身术

射击与射箭术：

认识弓及箭之各部分名称

认识正确装拆及保养弓、箭及弦

认识射箭之安全守则

正确示范射箭的基本姿势，如企立、推弓、拉弦、瞄准、放箭及完成

认识热身及缓和运动

认识射箭比赛规则

认识计分制度及升级制度

下午

绳结技术：

无绳结、双8字结（Figure-8）、平结（Square knot）

布林结（Bowline）、双渔人结（Double fisherman’s）

水结（Water knot）、单环结（Girth hitch）

单结（Overhand knot）、双套结（Clove hitch）

晚上

荒野求生电影：

野外生存技巧、险境救命食物、户外强身运动三个主题

上百种简洁而有效的生存技能

利用图文结合地方式生动展现，教会孩子面对困境时保持从容镇静，运用技巧和智慧进行自救。

总结、写日记、分享收获

第5天 主题：河流与船艺术

上午

晨练：晨跑

扎筏渡河：

如何扎筏

划筏安全守则

救生衣的重要知识

基本划筏技术

热身及伸展运动

基本指令口号

下午

河流知识与皮划艇大赛：

河流知识

划艇安全守则（包括覆艇自救法）

水上航行规则

辅浮物及保护衣物的重要知识

熟悉国际求救讯号

基本划艇技术：

基本划艇术语（如：Backst o ps、Handsaway及Easyal等）

基本划艇各部分名称（例如：Oarsman、Slide、Rigger及Blades等）

热身及伸展运动

基本技术

基本指令口号

晚上

营火会（自助）：

如何在野外收集材料进行生火

懂得可燃物区分方法

利用野外环境进行生火

正确使用潜在危险工具

保持营地卫生清洁的方法和措施

少数民族文化

总结、写日记、分享收获

第6天 主题：自然观察篇--天文地理露营术

上午

晨练：C哩C哩舞

身体协调能力

快乐积极的心态

水火箭：

质量比和气压作用原理

牛顿第 一、第二、第三定律(惯性、能量守恒定律、作用与反作用力)

基本的空气动力学和飞行力学等

锻炼动手实践能力

下午

搭建户外庇护所与故事会：

明了如何选择理想的庇护所搭建地

明了营地卫生知识、整洁及安全的重要性，及意外事件的处理方法

正确使用潜在危险工具：

搭架、拆卸及收拾户外庇护所

晚上

户外露营夜（天文术）：

收拾一个两天一夜固定露营用的背囊

懂得营地分布方法

搭架、拆卸及收拾露营帐篷

中国星座及西方星座

太阳、月球、恒星和行星在天球上的运动及其观测特征

月相、日食、月食、流星及流星雨

对太阳系中各主要成员的基本认识

安全观测太阳的方法

总结、写日记、分享收获

第7天 主题：冒险家联盟

上午

晨练：收行装、观日出

荒野逃生：

在沙漠、沼泽、森林、峡谷等危险的野外境地，在极为恶劣的环境下，为脱离险境，设法寻找回到文明社会的路径。

冒险精神：

荒野求生的运动装备

利用自然景象如何辨别方向

荒野求生的安全措施

下午

限时攻防逃脱战：

认识CS装备的构造、保养及维修

认识CS装备使用安全守则

攻防策略

晚上

营地嘉年华狂欢party：

感受火热的现场

说出想说的话语

结识不一样的伙伴

展示真实的自我

总结、写日记、分享收获

第8天 主题：梦想探险家

上午

晨练：感恩的心手语

标本制作：

选择一种植物或动物观察，并研究，制作成标本并与老师讨论、展示

下午

观鸟（动植物）：

为鸟类学基础研究搜集必要数据

进一步亲近自然，放松身心

培养自然环保的生态理念

必须养成作记录的习惯，对自己的观察有所收集整理

晚上

远足策划：

根据地图地形（距离、坡度的陡缓程度等）如何更好地规划路线，分段进行

精通使用地图和指南针（经纬线、等高线等）

如何使用地图定位：

从地图和物理环境中识别地形特征

在旅行模式方面的能力

如何使用户外必要的设备（如何打包背包）

总结、写日记、分享收获

第9天 主题：旅程汇报篇

上午

晨练：防身术

户外综合技能大考评

采用团体赛的连续（不间断）赛制，十人为一队，其中异性必须为非零偶数，在限定时间内完成越野跑、骑跑交替、炊具的使用、搭建帐篷等多个项目。

下午

户外路线制定与学术总结：

了解旅程对环境的影响

路线制定和导航：

基本户外装备清单

观察和记录技能

晚上

闭营晚会：团队总结分享、技能演示、才艺表演、感恩生活

第10天 主题：T O P荣誉

上午

晨练：毕业总结

难忘毕业墙：

T O P勋章争夺赛：（用自己的经历与收获去争取属于自己的荣誉）

下午

“T O P勋章”：完成T O P10冒险探索之行，获取冒险勋章。

创意毕业照：将我们的童年永远的定格在今天。

结束返航