心理素质特训班

新励成心理素质特训营

适合人群

想要短时间，按照科学方法提升或强化心理素质，学会掌控运用情绪，增加对自我的认知，优化个人价值观，增加抗压能力，拥有积极人生状态的人。

课程收获

从心理学角度认识自我，掌控情绪，活出自信；轻松积极的应对工作和生活

上课形式

1、小班模式（15-20人）

2、知识点教学+实时课堂训练+专业教练点评指导

3、使用催眠、情绪掌控等教学引导方式

课程背景内容

课程传承世界潜能激励大师安东尼•罗宾课程体系，结合新励成30万学员基础，不断本土化沉淀迭代

课程主要章节

我们课程分四个章节，主要是通过讲解情绪和信念两大模块来帮助认知和调整心理素质，包括如何激活情绪、转换情绪、区分成长型和局限信念以及重塑信念等，具体你到学训中心老师会为你详细说明。

课程知识点亮点

情绪掌控金三角、信念解读和信念转换三大底层模型；13项针对性课堂训练；21天跟进打卡练习

随着社会的不断发展，人们的生活压力越来越大，心理问题也越来越突出。为了帮助人们更好地应对各种心理问题，心理素质训练营应运而生。这是一种集体训练心理素质的活动，通过不同的方式，帮助人们提升心理素质，更好地应对生活中的挑战。

心理素质训练营

心理素质训练营的优势

心理素质训练营的优势主要表现在以下几个方面：

1.增强自信心：在心理素质训练营中，参与者会接受一系列的训练和挑战，这些挑战往往需要参与者克服困难和恐惧，这种挑战可以帮助参与者增强自信心，提高他们应对问题的能力。

2.提高应变能力：在心理素质训练营中，参与者会接受各种各样的挑战，这些挑战可能需要参与者在极短的时间内做出决策，这种训练可以帮助参与者提高应变能力，更好地应对各种紧急情况。

3.增强团队精神：心理素质训练营通常是由多人组成的，参与者需要在训练过程中相互协作，互相帮助，这种训练可以帮助参与者增强团队精神，提高他们的合作能力。

心理素质训练营的实践

心理素质训练营的实践主要包括以下几个方面：

1.认识自己：参与者需要通过各种方式认识自己，包括自我评估、自我反思等，只有了解自己的优势和劣势，才能更好地应对各种挑战。

2.增强自信心：参与者需要通过各种挑战和训练，克服自己的恐惧和不安全感，增强自信心，提高他们的应对能力。

3.培养合作精神：参与者需要在训练过程中相互协作，互相帮助，通过这种方式培养合作精神，提高他们的合作能力。

心理素质训练营的应用

心理素质训练营可以应用于各种场合，包括企业、学校、军队等。在企业中，心理素质训练营可以帮助员工提高应对工作压力的能力，增强团队精神，提高工作效率；在学校中，心理素质训练营可以帮助学生提高应对考试压力的能力，增强自信心，提高学习效率；在军队中，心理素质训练营可以帮助士兵提高应对战争环境的能力，增强团队精神，提高作战效率。