满月发汗有必要做吗，**时间是什么时候？

摘要：宝妈在生了孩子以后，身体都会很虚弱，身材也会变形。那么这时候产后修复有没有必要做呢？很多新妈妈认为，产后满月发汗在任何时候以及情况下都可以做，只要做完就可以了。但并不知道满月发汗的正确时间以及用意。月子期的并非是何时都可以做的，那什么时候做才是**时间呢？

其实满月发汗是很有必要做的，因为满月发汗可以促进血液循环，加快新陈代谢，促进体内湿气和毒素的排除，增强体质。

一、满月发汗适用人群

1、所有满月产妇；

2、已有月子病者；

3、流产及引产者；

4、产后想恢复身材者；

5、风湿、关节炎、老寒腿及湿寒重者。

二、满月发汗的禁忌

1、高血压、心脏病、重度贫血、动脉硬化症、急性传染病等患者；

2、刨腹产刀口未完全愈合、有开放性伤口；

3、产后恶露还没有完全干净；

4、身体特别虚弱，做完月子仍然很疲乏、全身酸软、关节无力；

5、月子期间大汗淋漓，仍有自汗、盗汗；

6、严重的高血压、心脏病是发汗禁忌，高血糖要谨慎注意。

三、满月发汗前提条件

1、产妇需要血色恶露排干净，后期可能会有一些褐色或者分泌物颜色的话，就没有什么影响了，就可以正常做满月汗了。

2、产妇第一次发汗时间大概是产后42天的时候做**，如果在产后42天左右的时候恶露依然挺多的话，建议往后推迟，等血色恶露干净之后再汗蒸。

3、产妇没有高血压或者心脏类疾病。

4.发汗的时间时间分别是产后42,60,100天；

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