足球考试的注意事项

足球（football），是全球体育界具有影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。

队员人数，上场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人。每队必须有一名守门员。每队在比赛时可有1－2名替补队员，如果是“友谊比赛”，可以有5名以下的替补队员。在经裁判员同意后，在比赛暂停时，替补队员可替换队员。

足球练习的方法

还应正确把握体能训练对官兵情绪和心理的影3响。内容简单、方法单调易使官兵产生枯燥烦感，易挫伤积极性，不利于树立训练的自信心。反之，体能训练成绩的不断进步则能极大的鼓舞练兵的积极性，同时对培养襟怀坦白自信心增加起到作用。其实..体能训练是要天天维持的!!多打增加经验才是真的!!还有场上的战术与战略的运用...斗志的提升跟自身潜能激发!!这些你有做到吗!?每种选手的特质特性不同...还要参考你的身形还有体格的优势...对节奏的感觉!!因为每人不同所以针对的练习也会不同!

足球练习的技巧

1、脚内（外）侧搓球，就是所谓的弧线球，球路有弧线使防守队员与守门员产生判断错误，或利用球的弧线线路绕过人墙或防守队员，从而达到相应的目的（这个不用再多说了吧）。
2、脚尖捅射，这个是不会踢球的人最常用的方法，但也有它的优点，比赛中近距离的脚尖捅射很奏效（五人制比赛中经常用到），因为该动作隐蔽，球速快，球的路线难以判断，但是使用的时候要注意不要受伤，脚尖踢球很容易伤脚的。

足球运动的好处

身高是反映人体骨骼发育状况的指标。经常参加足球运动能促进青少年时期骨骼的生长发育，促进身高的增长。根据有关资料表明:足球运动员身高增长高峰期在13 – 14岁，这两年平均每年增长8公分，一般增长6 – 10公分，个别增长10公分以上。15岁以后增长速度减慢。作为运动员，身高的增长主要受遗传、营养、吸收能力、饮食习惯、作息制度等因素的影响。从医学角度来讲起主导作用且不可改变的是遗传因素，但多参加体育锻炼也将起到极其重要的作用。 体重是反映人体骨骼、肌肉发育程度的指标，对衡量人体的生长发育和健康状况有重要意义。

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