5岁孩子注意力不集中应该怎么做
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2022-03-04
五岁孩子注意力不集中应该怎么做？“注意力不集中”是 家长特别担心的问题，因为这正是学习打基础的时期，如果 现在不能“全神贯注”，学习就会跟不上。这样的孩子不管是 看书还是做其他事情，总是心不在焉、东张西望，甚至还到 处乱跑。
什么是注意力不集中?
注意力不集中，常指注意力障碍，正常的儿童在不同年 龄阶段注意力集中的时间不同，随着年龄增长而逐渐延长。 注意力障碍的孩子专注时间短于上述范围，因此，他们 很难维持注意力较长时间去完成某一项事宜，每节课听一小 会就坚持不下去了。做事有始无终，不能听从老师和家长的 指令。所以说只要孩子出现上述的症状，多半是注意力不集 中惹的祸。 儿童注意力不集中，如不及时采取措施，会影响孩子的 学习成绩、、就业、结婚生子。那么孩子注意力不集中应该 怎么办?
认为，孩子注意力不集中原因是多方面的，但主要是心 理问题。孩子缺少安全感，自信心不足，过分依赖，缺乏耐 心或情绪困扰，都是产生注意力不集中的原因。 而这些问题多数是由于家长教育方式不当和在不良环境 中成长造成的。为家长总结出5个指导性极强的方法，家长 们不妨试一试。
5岁孩子注意力不集中训练方法
1、全神贯注法
5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分 钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是 30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排 时间。
2、消除干扰法
环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某 件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意， 所以消除干扰，同时家长要以身作则。
3、游戏锻炼法
孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打 扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情 或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给 孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。
4、鼓励表扬法
鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事 情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有 注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。
5、培养兴趣法
兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并 努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意 力的好方法之一。