皇家优雅女子学堂
外在形象塑造、内在气质修养提升
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礼仪培训都有哪些内容？
学校的日常礼仪培训课程主要针对身体矫正和姿势调整，包括：站、坐、走、卧、蹲等行为。站立锻炼胸部，腹部挺直，双臂自然下垂，脚跟并拢，双手并拢放在腹部前部；坐姿锻炼，坐姿稳重，胸腰微微收缩，双手不要放在臀部、大腿之间；运动前后迈步或交叉，并稍微向前移动；优雅蹲姿的基本要素是：前脚、后脚、双腿蹲下、前脚着地、腿垂直于地、脚跟向上、脚掌着地、臀部向下；卧位练习展开，双脚水平，然后慢慢躺下。
形象礼仪课程
形体礼仪训练包括哪些方面
学习身体礼仪可以帮助你改善你的姿势，尤其是当许多女性患有懒惰和姿势问题时。而这种坏习惯总是给别人带来各种不好的影响。在我们的礼仪培训班中，有专门针对颈部、腰部、臀部和腿部的训练以及姿势矫正。经过学习礼仪课程，学生可以彻底告别自己不良的身体姿势，从简易的站姿到适应胸部和颈部的优美线条，以使女性的体态笔直端庄。
舒适整洁的学习环境
学礼仪的好处有哪些？
在与人交际中，礼仪往往是表现一个人优雅品质的标准。它不仅反映了一个人的交际能力和适应能力，也反映了一个人的气质、阅历、道德情操和精神面貌。所以，从这个意义上说，礼仪就是教育，道德可以高尚，教育可以文明。也就是说，经过一个人对礼仪的运用，可以知道他的教养、文明和道德水平。
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