抽脂减肥的抽脂瘦身？

是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂瘦身术适用于体态整形。

抽脂减肥安全么？

吸脂瘦身得手术经过20多年的发展已然是很成熟的一个手术了，但是手术技术的成熟性并不代表安全。吸脂手术的安全性是相对性，如果有先进完备的医疗器械和经验老道的医师那么手术是相当安全的，但是如果遇到一些小型医疗美容机构连仪器设备都可能不够完备那还怎么保障你手术的安全性，其次如果手术医师不具有高端审美水平又怎么能保证你最后能搜获美丽。所以我们不能因为便宜而去一些不知名的小的医疗美容机构，需要记住健康与美丽都是无价，建议大家到正规大型的医疗美容机构进行咨询洽谈。

肚子上抽脂会不好吗？

那是吃出来的,生活习惯养出来的,根本的问题没有解决,还是会反弹的。

最简单的方法是   管住嘴,迈开腿.   也许有遗传的因素,这样难一些,但也不是没有办法.

做到并坚持:

1,每天必须有荤菜,绿色蔬菜,**还有菌类和豆制品,隔天吃一次海鱼,一周至少吃一次海藻（如：紫菜,海带）。

2,两餐之间要加少量水果,每次大约200克.以草莓,黄瓜,西红柿,萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好。

3,每天吃蔬菜加水果量不能少于750克,食用油应控制在20克左右。

平躺在床上，双手平放于身体两侧 躺好后 双脚慢慢抬起来 **能连带着上身一起抬起来

最关键的是抬到自己太不起来时，慢慢放下去（记住：是慢慢的放下去）这个时候脚不能放下，在脚碰到床之前，再抬起来，再放下……

如此循环，一般为了适应，第一天先做5次，第二天做10次，第三天15次，从第四天开始做20次，一般半个月就会见效 还有，建议你**是晚上睡前半小时的时候做，而且睡前2个小时不能吃东西，这样效果会更好一点。

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