时间管理培训课程
来源：教育联展网 编辑：李振 发布时间：2020-10-16
每个人一天的时间都是相同的，在这期间你能做多少事情，为自己创造多少利润，全凭你自己。这也就是为什么会有人在相同的时间内，他却总能比别人做的更成功。原因就是他能够有效的利用好自己上班的时间，在同样的工作
每个人一天的时间都是相同的，在这期间你能做多少事情，为自己创造多少利润，全凭你自己。这也就是为什么会有人在相同的时间内，他却总能比别人做的更成功。原因就是他能够有效的利用好自己上班的时间，在同样的工作时间内，却提升了自己的工作效率，和别人相比，自然就是会比别人更成功。
课程目标
Course objectives-
01
了解时间管理的重要性，科学有效的管理时间
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02
掌握实用的时间管理工具，做好各项工作计划和实施
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03
学会寻找自己的时间管理误区，提升工作效率与生活质量
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04
从内而外激发学员内动力，呈现“用心工作、快乐生活的”良好状态
课程要素
Curriculum elements-
课程方式：
课程线上、线下滚动开班，也可以定制内训，详情请咨询客服。
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课程对象：
希望通过时间管理来提高学习、工作效率的职场人士。
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课程时间：
公开课时间和地点请咨询客服。内训时间由企业指定。
课程大纲
Course outline-
模块一、认识时间与时间管理
• 什么是时间
• 时间的特性
• 时间管理的概念
• 时间管理的本质是什么
• 时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理
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模块二、时间管理六步法
• 时间管理的总体思路
• 联接使命：你的价值观和原则
• 审视角色：四个不同的领域角色
• 确定目标
• 每周计划：平衡原则，要事第一
• 每日更新：整洁与调理
• 您知道您的时间浪费在哪里了么：分析与对策
• 团队的时间管理的有效工具
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模块三、正确地认识压力
• 告诉你一个秘密：原来他们也有压力
• 压力的征兆：生理上、心理上与行为上的表现
• 了解自己的压力情况：自我诊断
• 压力的预警信息
• 压力曲线与压力管理的目标
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模块四、做好压力管理
• 寻找压力的根源，针对性解决问题是关键
• 压力管理的原则三大核心原则
• 情绪管理十八班兵器
• 内外兼修帮您化解不良情绪
• 保持良好情绪的心法
•积极心态与正能量
老师介绍
The teacher introduced
客户评价
The customer evaluation-
1，李老师能够把我们认为复杂的问题归纳成流程、原则、方法，这点是我们对课程最大的认可。
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2，今天的课题不太容易讲，但周老师讲的非常好，超越了我心中的期望值，很棒！
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3，周老师的课氛围活跃，互动性强，我们都很乐意参与，是我听过的最 好课程之一。
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4，课程互动性强，案例真实生动，剖析明了深刻，受训者启发性大，企业实用性指导性强。
线上课程推荐
On-line Classes-
《点时成金—高效能时间管理》
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机构介绍
Institutions to introduce
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