时间管理与提高工作效率
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2020-10-06
职场中，时间管理尤为重要，擅长利用时间的人，在同样的时间内完成的工作的质量和效率都很高，有更多空闲的时间做其他事情。而没有对时间进行管理的人，则效率低的一塌糊涂，看着做了一整天，结果什么结果都没有，这
职场中，时间管理尤为重要，擅长利用时间的人，在同样的时间内完成的工作的质量和效率都很高，有更多空闲的时间做其他事情。而没有对时间进行管理的人，则效率低的一塌糊涂，看着做了一整天，结果什么结果都没有，这很大部分原因都是因为没有做好时间规划导致的，每天都是忙忙碌碌的状态，但却没有忙出结果。那么我们该怎么做管理时间呢？
课程目标
Course objectives-
01
学会更有效地安排时间
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02
帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方
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03
合理安排时间，同时提高工作效率
课程要素
Curriculum elements-
课程方式：
课程线上、线下滚动开班，也可以定制内训，详情请咨询客服。
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课程对象：
希望通过时间管理来提高学习、工作效率的职场人士。
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课程时间：
公开课时间和地点请咨询客服。内训时间由企业指定。
课程大纲
Course outline-
模块一、高效时间管理的前提
1. 时间的宝贵价值
2. 时间的四个特性
3. 碎片化时代的3F特征
4. 时间焦虑的三大来源
5. 碎片化时代的时间问题
6. 时间管理心理学的核心
7. “高效能”自我测评
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模块二、时间管理的六大关键
1. 改变思维，建立信心
2. 确立目标，坚定前行
3. 制定计划，循序渐进
4. 进行排序，要事第一
5. 专注完成，持续聚焦
6 减少干扰，管理他人
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模块三、时间倍增的五大要诀
1. 克服顽固拖延
2. 善用黄金时段
3. 巧用零碎时间
4. 高效快速学习
5. 养成高效习惯
老师介绍
The teacher introduced
客户评价
The customer evaluation-
1，学习完这个课程才知道原来一天还是有比较多的空余之间可以好好利用的。看来要好好规划下，怎么利用好这些时间来增值。
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2，我非常反对加班，但因为效率不高经常不得不留下来要被迫完成一些事情。学习这个课程，我感觉我改善了很多。
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3，时间管理对每个人都非常的重要，但是在工作中，我们总是习惯把时间零散化，不重要、不紧急的工作消耗着时间的价值，有意识性逃避困难但极其重要的工作，学习了老师的时间管理课程后，我学会了规划，合理利用，如果用二八定律解释，那么将时间花在重要的少数问题上，则可花20%的时间，取得80%的成效，实现时间价值最大化。
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4，收获很大，我以后一定专注精力高效完成工作内容，避免落入拖延、消极以及被动的工作状态和情绪影响，学会成为时间的管理者而非被消耗者。
线上课程推荐
On-line Classes-
《点时成金—高效能时间管理》
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