时间管理提高工作效率
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2020-09-08
职场中，时间管理尤为重要，擅长利用时间的人，在同样的时间内完成的工作的质量和效率都很高，有更多空闲的时间做其他事情。而没有对时间进行管理的人，则效率低的一塌糊涂，看着做了一整天，结果什么结果都没有，这
职场中，时间管理尤为重要，擅长利用时间的人，在同样的时间内完成的工作的质量和效率都很高，有更多空闲的时间做其他事情。而没有对时间进行管理的人，则效率低的一塌糊涂，看着做了一整天，结果什么结果都没有，这很大部分原因都是因为没有做好时间规划导致的，每天都是忙忙碌碌的状态，但却没有忙出结果。那么我们该怎么做管理时间呢？
课程目标
Course objectives-
01
建立以目标为导向的时间管理思维方式
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02
掌握以目标为导向的时间计划管理的主要思路、方法和工具
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03
掌握时间管理的主要方法论、应用案例、图表、模版等工具
课程要素
Curriculum elements-
课程方式：
课程线上、线下滚动开班，也可以定制内训，详情请咨询客服。
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课程对象：
希望通过时间管理来提高学习、工作效率的职场人士。
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课程时间：
公开课时间和地点请咨询客服。内训时间由企业指定。
课程大纲
Course outline-
模块一、认识时间与时间管理
• 什么是时间
• 时间的特性
• 时间管理的概念
• 时间管理的本质是什么
• 时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理
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模块二、时间管理六步法
• 时间管理的总体思路
• 联接使命：你的价值观和原则
• 审视角色：四个不同的领域角色
• 确定目标
• 每周计划：平衡原则，要事第一
• 每日更新：整洁与调理
• 您知道您的时间浪费在哪里了么：分析与对策
• 团队的时间管理的有效工具
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模块三、正确地认识压力
• 告诉你一个秘密：原来他们也有压力
• 压力的征兆：生理上、心理上与行为上的表现
• 了解自己的压力情况：自我诊断
• 压力的预警信息
• 压力曲线与压力管理的目标
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模块四、做好压力管理
• 寻找压力的根源，针对性解决问题是关键
• 压力管理的原则三大核心原则
• 情绪管理十八班兵器
• 内外兼修帮您化解不良情绪
• 保持良好情绪的心法
•积极心态与正能量
老师介绍
The teacher introduced
客户评价
The customer evaluation-
1，通过这次学习使我有机会系统掌握这些重要的管理技巧,对什么是时间管理、时间管理的方法更深入、更系统的认识,这些学习也促使我不停对照自身岗位工作,思考如何更有效地开展本职工作,提高工作效率,特别是关于时间管理,更是受到很大启发,感触颇深。
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2，收获很大，我以后一定专注精力高效完成工作内容，避免落入拖延、消极以及被动的工作状态和情绪影响，学会成为时间的管理者而非被消耗者。
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3，通过课程学习，回去之后我计划也给下属做个时间管理的培训，让他们每天做工作计划，然后按照工作轻重缓急进行排序，必须有效地去安排每日工作，提高下属的工作效率，这样就能够在一定程度提升大家的工作效率。
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4，学习完课程之后，我回去就将个人每日工作计划列出来，这样条理清晰且目标明确，便于每日工作开展，感觉整个人的工作能力都提升了。
线上课程推荐
On-line Classes-
《点时成金—高效能时间管理》
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