南宁青少年春晚主持人培训

1、语言表达力增强.通过训练，使孩子达到当众讲话自信、吐字畅晰、流利，天性解放之功效.

2、学习兴趣提升.迅速提高专注力、记忆力、表现力、思维能力，显示出高于同龄少儿超长特征.

3、心理素质增强.语言潜能的开发同时激发视觉潜能和听觉潜能，少儿心理素质增强，综合能力迅速提升.

4、参加各类大型晚会比赛，不怯场，敢于表现竞争，从而在生活中树立自信、自强、自主的良好性格。

1.软式拍打最常见的做法是“闭着嘴打哈欠”，即打哈欠时故意不张嘴，而是强迫鼻子吸气呼气。

2.按腹平躺在床上，腹部压一摞书，深呼吸，从1数到后面。这是呼吸输出的必修训练，为了增强腹肌和横膈膜的控制力。做这个练习的时候，可以一开始少压几本书，逐渐增加，也就是循序渐进。为了不占用工作时间，可以在睡觉前做这个练习。

3.气声计数法是深呼吸，呼吸几秒钟，然后用均匀、低沉、有气息的声音从1开始计数，就像耳语一样。刚开始可以少算一点，就像腹式计数法一样。但是需要注意的是，计数时尽量不要漏气或漏气。

4.边跑边背诗。跑步有轻微哮喘的时候，可以背一小段古诗。训练开始，两个人可以配合，并排小跑，一句接一句的背诵。背诵时，尽量控制喘息；背完一首诗，调整呼吸，然后继续。另外需要注意的是，这种训练在剧烈运动时是不允许的。

5.偷气深呼吸，选一篇或者一篇比较长的句子，读的速度要快一些；当气息不足时，使用“偷气息”的技巧，看完之后确定**通风地点。所谓“偷气”，就是在发出声音的同时不吸气，而是在没有人察觉的情况下，以极快的速度吸入一部分气流。对于通风来说，鼻口并用为宜，以鼻为主，掌握时差，使气流充沛有力。