南宁报什么班可以提高专注力

语言的生动形式和表现力

身体和语言是年轻主持人和演员专业能力的重要体现。主持人丰富的内心体验只能通过眼神、手势、步态、语气、语气等的变化来表达。年轻主持人出色的身体和语言表现力不是一朝一夕能达到的。只有长期刻苦训练才能发展，没有其他捷径。戏曲演员强调“冬练39年，夏练3天”，因为只有这样才能练就过硬的演技。年轻的主持人也是如此。增强他们表现力的惟一方法就是努力练习。

鼓励孩子

鼓励在播音主持的教学过程中非常重要，是孩子建立自信心的基础。同时，这种鼓励式的教学方法应该教给家长，让家长帮助老师建立孩子说话和表达的信心。在家里，如果孩子完成了一项任务或者做对了一件事，父母应该及时表扬和鼓励孩子。慢慢的，孩子会有自信，会越来越敢于和陌生人交流。

1.软式拍打最常见的做法是“闭着嘴打哈欠”，即打哈欠时故意不张嘴，而是强迫鼻子吸气呼气。

2.按腹平躺在床上，腹部压一摞书，深呼吸，从1数到后面。这是呼吸输出的必修训练，为了增强腹肌和横膈膜的控制力。做这个练习的时候，可以一开始少压几本书，逐渐增加，也就是循序渐进。为了不占用工作时间，可以在睡觉前做这个练习。

3.气声计数法是深呼吸，呼吸几秒钟，然后用均匀、低沉、有气息的声音从1开始计数，就像耳语一样。刚开始可以少算一点，就像腹式计数法一样。但是需要注意的是，计数时尽量不要漏气或漏气。

4.边跑边背诗。跑步有轻微哮喘的时候，可以背一小段古诗。训练开始，两个人可以配合，并排小跑，一句接一句的背诵。背诵时，尽量控制喘息；背完一首诗，调整呼吸，然后继续。另外需要注意的是，这种训练在剧烈运动时是不允许的。

5.偷气深呼吸，选一篇或者一篇比较长的句子，读的速度要快一些；当气息不足时，使用“偷气息”的技巧，看完之后确定**通风地点。所谓“偷气”，就是在发出声音的同时不吸气，而是在没有人察觉的情况下，以极快的速度吸入一部分气流。对于通风来说，鼻口并用为宜，以鼻为主，掌握时差，使气流充沛有力。

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