贵阳新励成瑜伽课程
快乐的瑜伽禅修文化生活
快速咨询贵阳云岩区孕妇瑜伽班课程
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2020-11-04
导语概要
贵阳新励成学校耐心指导，为学员们量身定制辅导方案，有多种班型供学员选择，资深教师高水平指导，能够帮助学员，针对不同水平学员，贵阳新励成学校均能够给予学员周到服务。以下是 贵阳云岩区孕妇瑜伽班课程的相关内容。
很多人对学习瑜伽有误解，以为成为一名合格的瑜伽教练似乎是一项非常艰巨的使命，但事实上，当你踏上这段学习之旅时，你会发现其实并不那么困难，这对你来说是一段夸姣的经历。以下是贵阳新励成瑜伽课程的相关内容。
贵阳新励成瑜伽课程
瑜伽课程
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课程名称
瑜伽
课程费用
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课程背景
瑜伽是梵文Yoga一词的音译，起源于印度，距今已有5000多年的历史，是一门关于生命的哲学。意在身心灵的和谐、统一、与自身小宇宙和天地大宇宙的联接。探寻“梵我合一”的真理与方法，是现代人修身养心的健康生活方式，而禅与瑜伽相融是智慧的呈现，是解脱烦恼痛苦走向快乐成功的一剂“良药”。现代都市生活节奏快、应酬多、压力大，瑜伽禅修正是繁华热闹之中的一处净莲，通过体位法、呼吸法、冥想术等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整体状况，从而达到身体、心灵、与精神的高度和谐统一。使生命获得内在的智慧、安宁与自由的甜美。
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服务项目
瑜伽体位法
是古老瑜伽体系中八部瑜伽的第三部，通过体式法的练习来获得身心的安宁、健康的一种方式。
孕妇瑜伽
一对一的服务，专门为孕妈妈和胎宝宝设计的课程。简单、系统、有效，适合于女性整个孕期的调理，即愉悦健康了孕妈妈又益于开发宝宝智慧，促进胎儿健康生长发育，孕妇瑜伽习练的整个过程即是宝宝的启蒙教育------胎教。爱宝宝、爱妈妈，孕妇瑜伽不可少哦！
禅茶共修
品香茗，悟禅心，习瑜伽，练筋骨，调呼吸，柔肢体……当下茶修瑜伽、修心炼性，清肠排毒，健康美丽。
古琴雅韵
琴中有道，有法、有天地宇宙，对应人身体五行，古琴通过声音的震动频率来涵养人之心性，从而获得健康智慧。
瑜伽课程
企业课程、瑜伽教练培训课程、经典会员课、青少年瑜伽课、私教课、禅修课等。私教课：孕妇瑜伽、产后修复瑜伽、身心灵疗愈等
新励成培训课程特色
学瑜伽要注意什么
练瑜伽之前保持空腹。在练瑜伽之前是空腹状态比较好，至少保持空腹1-2小时，因为瑜伽是以人体的脊椎为中心，进行前后伸展，过重的胃部担负就有可能引起恶心吐逆等现象。
操练后不要进食大量食物。在练完瑜伽之后，咱们的肠胃也会处于放松的状态，如果当即饮食的话会引起肠胃担负过重，大量的血液会涌进胃部，造成心脏担负。
长沙新励成瑜伽课程教学目标
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初级阶段
瑜伽老师职业规划，哈他精准体式（初级+理论），体式纠正手法（初级），体能训练，净化身心训练
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中级阶段
曼陀罗唱诵，瑜伽呼吸法和休息术，哈他精准体式（中级），体式纠正手法（中级），授课技巧+瑜伽师的基本素养，瑜伽大课排列的几种方式，体能训练，净化身心训练
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高级阶段
瑜伽概论，哈他精准体式（高级），体式纠正手法，私教专题，体能训练，净化身心训练，瑜伽冥想，当前我国瑜伽之现状与使命
新励成培训机构优势
瑜伽练习“通病”
进了教室，初练瑜伽的朋友，一初步的眼睛不能待在自己的身上，看教师，看学生，避免做错了，害怕自己和他人不一样，也不知道应该做什么，所以初步上课的时分小伙伴都很累，不仅是身体累，大脑也很累，许多刚练几节课的小伙伴说练得很好的便是休憩术，由于这个时刻很**。为什么不把休憩术的感觉带给其他体式呢？找到一种放松的办法，专注于每一块肌肉和每一个关节。
贵阳新励成机构简介
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新励成机构
新励成教育科技股份有限公司成立于2005年，是国内较为大型的口才培训机构，也是素质教育培训工作的早期开创者之一。，目前教学机构覆盖全国40多个城市，拥有60多家学训中心，服务过多家大型企业，面授学员遍布全国各地!
咨询了解
贵阳新励成瑜伽课程学员评价
体会很棒！新励成是老品牌了，不管是地理位置、教室环境设施、服务，特别是教育质量，都是职业教育的佼佼者。早上、下午、晚上都有课，教室环境很好，没有镜子，让人内观更多，教师十分认真负责，新励成的会员也很厉害，可见教师的教育水平肯定是很棒的！持续坚持练习！加油！
确实是一个很不错的瑜伽培训学习馆，课程许多，一起价格也不高！性价比真的真好。新励成瑜伽的教师都是经验丰富的，还有外国教师。太正宗了。学习起来慢慢就有兴趣了。
