贵阳新励成瑜伽课程
品香茗，悟禅心，习瑜伽
快速咨询贵阳白云区瑜伽专业培训机构
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2020-10-19
导语概要
本页是贵阳新励成学校为您整理关于瑜伽培训的详情页面。贵阳白云区瑜伽专业培训机构 ，就选贵阳新励成学校。贵阳新励成学校是知名品牌，有**执教，深受广大学员所欢迎。
日常日子中，要坚持一种**平和的心态，如在夏日午后，寻觅一个安静的地方，将心灵在瑜伽语音中休息，感触内心的平和与清澈；你也可以做一些简略的瑜伽操练，适度地唤醒你的身体，清理你的头脑，摆脱疲惫和烦闷，让我们可以在良好的状态下迎接崭新的每一天。以下是贵阳新励成瑜伽课程的相关内容。
贵阳新励成瑜伽课程
瑜伽课程
-
课程名称
瑜伽
课程费用
-
课程背景
瑜伽是梵文Yoga一词的音译，起源于印度，距今已有5000多年的历史，是一门关于生命的哲学。意在身心灵的和谐、统一、与自身小宇宙和天地大宇宙的联接。探寻“梵我合一”的真理与方法，是现代人修身养心的健康生活方式，而禅与瑜伽相融是智慧的呈现，是解脱烦恼痛苦走向快乐成功的一剂“良药”。现代都市生活节奏快、应酬多、压力大，瑜伽禅修正是繁华热闹之中的一处净莲，通过体位法、呼吸法、冥想术等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整体状况，从而达到身体、心灵、与精神的高度和谐统一。使生命获得内在的智慧、安宁与自由的甜美。
-
服务项目
瑜伽体位法
是古老瑜伽体系中八部瑜伽的第三部，通过体式法的练习来获得身心的安宁、健康的一种方式。
孕妇瑜伽
一对一的服务，专门为孕妈妈和胎宝宝设计的课程。简单、系统、有效，适合于女性整个孕期的调理，即愉悦健康了孕妈妈又益于开发宝宝智慧，促进胎儿健康生长发育，孕妇瑜伽习练的整个过程即是宝宝的启蒙教育------胎教。爱宝宝、爱妈妈，孕妇瑜伽不可少哦！
禅茶共修
品香茗，悟禅心，习瑜伽，练筋骨，调呼吸，柔肢体……当下茶修瑜伽、修心炼性，清肠排毒，健康美丽。
古琴雅韵
琴中有道，有法、有天地宇宙，对应人身体五行，古琴通过声音的震动频率来涵养人之心性，从而获得健康智慧。
瑜伽课程
企业课程、瑜伽教练培训课程、经典会员课、青少年瑜伽课、私教课、禅修课等。私教课：孕妇瑜伽、产后修复瑜伽、身心灵疗愈等
新励成培训课程特色
学瑜伽的好处有什么
调息、冥想和歇息术是瑜伽的精华。
快节奏的城市生活带来了精神严重、情绪烦躁、思维混乱等负面影响，影响人们的身体健康和睡觉质量。
天然呼吸、身心放松、不急不躁、缓慢轻灵是瑜伽操练的基本要求，这使得瑜伽体式操练不只具有健身的功用，还具有开释压力、平衡心态、修身养性的功用。瑜伽调息、冥想和歇息术可以消除严重和焦虑引起的失眠，让你有更好的睡觉，保持健康的精神和生机。
贵阳新励成瑜伽课程教学目标
-
初级阶段
瑜伽老师职业规划，哈他精准体式（初级+理论），体式纠正手法（初级），体能训练，净化身心训练
-
中级阶段
曼陀罗唱诵，瑜伽呼吸法和休息术，哈他精准体式（中级），体式纠正手法（中级），授课技巧+瑜伽师的基本素养，瑜伽大课排列的几种方式，体能训练，净化身心训练
-
高级阶段
瑜伽概论，哈他精准体式（高级），体式纠正手法，私教专题，体能训练，净化身心训练，瑜伽冥想，当前我国瑜伽之现状与使命
新励成培训机构优势
瑜伽正位的技巧
体式校准不能一概而论
体式纠正过程中重要的部分是实在了解你不能对一切学生都提出一致的要求。学生之间存在的骨骼差异、肌肉骨骼差异、结缔组织差异和身体状况不同，意味着一些体式练习对他们来说是志向的，而另一些则不是。作为一名教师，有必要有一个直观的查询，以帮助学生进入恰当的体式方位。一起，也要引导学生避免模仿周围其他学生的动作。尽管查询学生之间的差异可能需要数年时间，但这种经验确实会随着时间的推移而增长。
把握解剖知识
了解正位要先了解身体怎么作业以及关节怎么协同作业。把握了解剖学的相关知识后，就要教育生怎么精确地进入和退出体式，怎么在解剖学理论的语境中加深体式，以及什么时候及时停下，避免过多的练习构成不必要的损伤。
贵阳新励成机构简介
-
新励成机构
新励成教育科技股份有限公司成立于2005年，是国内较为大型的口才培训机构，也是素质教育培训工作的早期开创者之一。，目前教学机构覆盖全国40多个城市，拥有60多家学训中心，服务过多家大型企业，面授学员遍布全国各地!
咨询了解
贵阳新励成瑜伽课程学员评价
因为工作很忙一直没有时刻放松自己，也没机会锻炼，感觉身体已经大不如前了，所以今年初下决心在新励成报了一个瑜伽班，每个周末去两天，瑜伽班的收费并不高，很划算，会有专门的瑜伽教练从基础开始教咱们，有时候还会组织咱们户外瑜伽，与大自然彼此接触，联系瑜伽这半年来，感觉自己身体舒畅了好多，并且心态也变得很好，不再简单烦躁了。
