想报健康管理师哪个机构靠谱

想报健康管理师哪个机构靠谱？目前健康管理师考试火热，很多人都报考。培训无非就是面授和网络培训，对于没有太多时间的人而言就可以选择网络在线培训。当然这时候就会有人说网络培训不靠谱了，其实只要是选择像医学教育网或环球网校这样的大机构是可以放心的，这都是业内知名培训机构、安全有保障。

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2020年健康管理师重要考点资料：平衡膳食

1、平衡膳食的概念

能使人体的营养需要与膳食供给之间保持平衡状态，能量及各种营养满足人体生长发育生理及体力活动的需要，且各种营养素之间保持适宜比例的膳食。碳水化合物占总能量50%-65%，蛋白质10%-15%，脂肪20%-25%。

2、食物分类(五种)

谷类及薯类；

动物性食物；

豆类和坚果；

蔬菜水果和菌藻类；

纯能量食物。

3、一般人群膳食指南内容

《中国居民膳食指南》2016（六条）:

食物多样、谷类为主;

吃动平衡、健康体重;

多吃蔬果、奶类、大豆; 

适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;

少盐少油、控糖限酒;

杜绝浪费、兴新食尚。