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来源：教育联展网 编辑：通子 发布时间：2022-01-23
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提高孩子注意力的小方法
睡眠对于我们来说，是非常重要的，我们一天的精力都来自于充足的睡眠，所以我们提高孩子的注意力，也需要让孩子得到充足的睡眠。你的大脑和其他器官一样，需要足够的休息和睡眠。睡眠不足会导致孩子们在课堂上打瞌睡、走神等。适当的午休和午睡可以让大脑更专注。所以除了晚上有足够的休息时间外，还要让孩子学会午休的习惯，这有助于帮助大脑调节疲劳。
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