苏州提高孩子专注力训练方法

法国生物学家乔治.居维叶说:"天才，首先是注意力。"注意力对孩子的学习产生重要的影响 ，同时注意力是关乎孩子未来竞争力一项重要能力，也是孩子能否达成使命和目标的关键因素。小学三年级以前，孩子的智力是差不多的，接受学校教育的知识也相对简单，从四年级开始，学习知识的难度有一个跨越，专注力的好坏直接体现在学习成绩的好坏上。重视孩子的专注力训练，帮助孩子培养良好的学习习惯，成为优秀的人。

教育孩子可以借助一些外力手段去鼓励孩子，而想要持续保持专注力和学习热情，还有很重要一点是要从内部提升驱动力，要经过大脑中的奖励系统来完成。

什么是大脑的奖励系统?即大脑获得奖赏信号后，刺激大脑皮层，促进多巴胺分泌、活跃大脑。

多巴胺是一种神经递质，大脑中的神经元会散发出较多的兴奋性冲动，随之也会释放一些多巴胺，而多巴胺的分泌可以刺激下一个神经元受体，从而产生一系列强烈但短暂的刺激峰值。

但注意力不集中的孩子，往往大脑神经递质分泌不充足或是不平衡的，往往会出现学习效率、学习积极性低下等问题。

这一点可以经过竞思的脑电生物反馈训练来提升，促进大脑的神经递质分泌和神经元链接，养成高效用脑习惯， 从内部提升学习驱动力。

A 好习惯培养

a、合理安排时间：时间意识、列清单、时间分配、做计划、表格制作、时间感知、任务性质

b、规则意识和习惯：树立规则意识、好习惯培养、手机网络有节制

c、物品管理：了解整理规则、学习如何分类、整理书包、整理书桌、整理玩具、整理技巧

d、作息起居：快速起床、个人洗漱、睡前物品整理、入睡管理

B 自觉高效学习

a、爱上学习：课前准备，笔记技巧，“五到法”提升专注力，培养学习兴趣、营造学习氛围、；高效学习法则

b、作业管理：作业登记、提升正确率、书写能力、错误订正

C情绪健康

a、建立自信：认识自己、自我暗示、改善家庭环境

b、人际交往：与朋友相处诀窍、沟通技巧、人际交往能力

c、诚实守信：不对立、不说谎、信守承偌

D 亲子关系

a、家长篇

b、孩子篇

c、亲子课堂

E 能力课程

a、专注力训练

b、思维训练

c、读写训练

d、家庭运动

提高孩子的专注力家长可以试试这么做：

当孩子自制力不够，注意力不集中或者说注意力集中时间比较短的时候，家长要努力引导，在孩子能够对一件事情持续一段时间的时间，及时给予肯定和认可，给孩子足够的信心和支持，这样在外在动力的支持下孩子会不断的进步。

ZUI后家长们还可以带孩子参加专业儿童注意力方面的培训，可以更好的了解孩子的情况，对症下药，才能让孩子健康成长。