嘉兴青少年军训夏令营地址

1阶段：军体基础训练+团队融合+兵团拓展（共计7天）

施训目标：新兵入营，逐步适应军旅生活，进入基础施训阶段，培养军事素养，塑形正体，规范行为习惯；使学员重新认识和评价自我，完善个性品质，磨练意志，激发潜能。融入团队，学会竞争与合作，培养团队意识，增强集体荣誉感。

第1天 集合营地

上午  

进入军事营区，办理入营手续，介绍老师和辅导老师；发放军用物资及装备；

下午  

入营动员，授旗仪式，营员宣誓并签署军令状，宣布营队纪律；

破冰融合，分班分组，明确职责强化责任心使命感；

晚上

参观军人内务，学习物品整理和摆放、叠军被、打背包；训练生活自理能力；

第2天 礼仪与行为规范

上午  

文明礼貌的训练与军人仪容仪表及日常行为规范养成；

下午  

训练军人形象，军人气质品格磨炼。立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕；

三大步伐；正步、齐步、跑步；

晚上

老班长讲述队伍的优良传统和队伍英模故事，营员交流互动，发表个人感受。

第3天 军事体能与防护

上午  

擒敌拳操练；强化体能，锻炼身体韧性和协调性，学会主动出击和自我防护；

下午  

翻轮胎训练，强健体魄，增强耐力。

晚上

触发学员内心深处的情感，强化励志教育，感受军旅情怀，写《军旅日记》；

第4天 应急自救

上午  

红十字知识、自然灾害、火灾避险、交通安全知识区等模块的模拟体验与教学。

下午  

家庭安全与健康教育，学习急救包扎、自救保护等险情处理。

晚上

拉歌比赛，感受团队力量增强集体荣誉感；

第5天 军事技能训练

上午  

匍匐前进，掩护与隐蔽，卧倒与起立；磨练意志、强化战斗意识；

下午  

孤岛求生、智力解锁、密码破译；总结分享；

晚上

卫生大扫除，内务卫生评比、发放流动红旗；培养责任心，树立集体观念；

第6天 野外生存

上午  

定向越野、辨别方向、寻找水源、捡柴生火、野炊、搭建帐篷，站岗巡逻；

下午  

三大战役--《丛林夺旗战》、《歼灭战》、《攻坚战》；增强团队荣誉感；

晚上

增强时间观念，提高营员面对紧急情况下的应急反应能力；

第7天 军事综合训练

上午  

单兵队列回顾复训；阶段性总结，训练成果汇报表演；

下午  

评选出“班级”和“个人标兵”；激发营员比学赶帮超的荣誉感；

晚上

猎人训练纪实；强化营员敢于吃苦，乐于吃苦、不怕吃苦的品格；

第二阶段：军事技能实战+生活能力实践+感恩教育（共计7天）

施训目标：军事技能与拓展活动相结合，锻炼营员的技能操作实战能力，培养营员的安全防范、自我保护意识；激发其勇于创新的积极性和主动性，培养社会责任感；励志教育，激励学员在挫折中产生自信和坚定的信念，树立远大理想。

第8天 军事技能训练（一）

上午  

格斗实战，战术训练；学会保护自己；

下午  

鳄鱼湖，两人三足，雷区取水；总结分享

晚上 

丰富军营文化生活，展现青春风采，鼓励每个营员登上梦想舞台；

第9天 军事障碍竟技

上午  

感受团队作战大比拼，全力以赴强化责任目标，激流勇进，强化勇争1精神；

下午  

反恐战备、伪装、潜伏军事练习

晚上

有奖征文；励志人生，树立远大理想：

第10天 军事技能训练（二）

上午  

军体拳（训练身体的灵活性和协调性，以及攻防能力）；

下午  

挑战不可能、舞动奇迹之动力圈；总结分享；

晚上

卫生大扫除，内务卫生评比、发放流动红旗；

第11天 军事技能训练（三）

上午  

低桩网、穿越封锁线；磨炼意志、锻炼协调性；

下午  

武装奔袭，负重五公里行军；磨炼意志、强化吃苦意识、增强战胜困难的信心；

晚上

家长与营员通话时间；营员与家长报平安；

第12天 体能特训

上午  

挑战平衡木训练、极限飞轮

下午  

培养营员的协调平衡能力、注意力集中等。

晚上

《一封家书》写给爸妈的信；回顾训练期间的收获和成长与父母分享快乐；

第13天 军事战术训练

上午  

战术队形，哑语手势；学会察言观色、增强默契配合；

下午  

军事野炊，锻炼孩子独立动手能力。

晚上

班级总结；培养语言表达能力；

第14天 军旅印迹 情感表达

上午  

照片墙——军旅生活写真，留下精彩瞬间；

听，那来自心灵的声音（我想对你说）；

下午  

风雨人生路（让孩子体会家长的辛苦付出，学会知恩、感恩、报恩）；

回顾总结、汇报表演、颁发荣誉证书、合影留念；发放纪念品，告别军营。