佛山初中军训推荐

来源：教育联展网编辑：佚名发布时间：2021-10-22

军训可以说是一个强身健体的过程，因为在军训的过程中，真的是需要做很多的运动，而对于学生而言，其实学业压力非常的中，学生们很少会有运动，所以军训能够帮助学生们强身健体，毕竟身体才是革命的本钱。

关于健康：

患有严重的心脏病、高血压、哮喘等易发突发性疾病者、孕妇；患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者；近期做过大手术者；以及经医生叮嘱减少大量户外活动者，请您务必声明您的健康状况，如您具备上述情形，则您不被接受训练申请；

关于着装：

请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋，女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品；

关于纪律：

所有学员必须服从老师及教练的安排与指挥，未经许可，不得擅自离队，进行其他与训练无关的活动；

关于环保：

遵守各景区、基地规定，爱护环境及各类设施，不要乱丢垃圾；

关于物品：

请携带身份证及相关证明身份的证件，为保证个人财产安全，请避免携带大量现金及贵重物品。

关于防火：

训练过程中自觉遵守《消防安全管理规定》，禁止在室内吸烟；禁止在训练场地吸烟；禁止将未熄的烟头带入训练场地。

1天早自习：军训工作动员大会

上午 1、训练科目：集合、解散、立正、稍息、看齐下午 2、复习训练科目 3、内务整理

第二天上午 1、训练科目：蹲下、起立 2、停止间三面转法 3、跨立下午 4、复习训练科目 5、内务整理

第三天 上午 1、训练科目：站军姿 2、齐步——走下午 3、复习训练科目 4、内务整理

第四天上午 1、训练科目：跑步——走下午 2、复习训练科目

第五天 上午 1、全面科目训练下午 2、内务整理

第六天 上午 1、全面科目训练下午 2、会操比武（含内务整理、1节课后开始）

学校军事特训

纪律意识——自我约束，培养良好行为习惯；时间观念——对时间进行合理的计划与调控；军体拳术——强身健体、提高防身意识与格斗技巧；军事知识——参观军中装备，了解国防建设；徒步拉练——磨炼意志，培养坚韧的毅力和耐力。
特色拓展

团队拓展——特色游戏，在玩耍中寓教于乐；潜能挖掘——全面的了解自己，增强自信心；沟通技巧——学会与人交往，提升集体生活能力；极限挑战——面对困难、挑战自我，强大内心世界；危机干预——增强生存能力，遇事沉着冷静
生活实践

习惯养成——用军人的标准要求自己，塑造新自我；卫生整理——养成良好的日常生活习惯；独立能力——体验集体生活，培养解决问题的能力；动手能力——强化动手能力，充分发挥才智；自主能力——做好公共卫生和个人卫生整理
情感教育

吃苦精神——适度吃苦，不一味的寻求安逸；心灵沟通——释放心灵的印记，树立人生目标；感恩教育——在挫折中感悟父母的艰辛与辛苦；一封家书——为家写一封家书，带来一份感动；励志教育——进行挫折教育，更加坚强。