长沙儿童减肥夏令营报名哪里好

第-一阶段：军旅生活、身体力行、军事历练、突破自我

体验严肃紧张的军营生活，学习当代军人的雷厉风行；让孩子们建立良好的时间观、纪律观、荣誉观；

改变孩子懒散、拖延等各种不良习惯，规范行为习惯，加强自我管理能力。

时间

上午

下午

晚上

目的

D1

到达营地、报到、办手续

发配装备、入班、熟悉军营

开营仪式—授旗仪式、誓师大会

立“军令状”、连队编制

建立团队归属感

迎新晚会—熟悉环境、融入集体

学习军人品质，了解军规军纪

（参加此次令营的目的和意义）

打破隔阂

认识彼此

团结友爱

互相帮助

D2

军事基础训练

（军姿、跨立、敬礼、基本转法）

学习军人品质，打造军人标兵

军事基础训练

（报数、蹲起、坐姿、行进）

技能训练（拳术训练）

军事基础训练

（叠豆腐块、教洗衣服、统一内务）

召开首-次军事班务会

军人品质

严格要求

遵规守纪

良好习惯

D3

军事基础训练

（队列内容、三声三相）

技能训练（拳术训练）

军事基础训练

（基本步伐、三声三相）

技能训练（军歌番号、拳术训练）

国防教育讲座：国防发展史

军情观察分析，增强爱国主义

探秘祖国海陆蓝天事发展史

军人品质

注重细节

以小见大

历练自我

D4

军事基础考核

队列、拳术、三声三相、内务

军事体能考核

军事五项、组合障碍

枪械拆解—M4、沙鹰

沙场点兵—攻防战术案例解析

军人精神

忠诚果敢

勇于担当

活学活用

小结

孩子们能够获得什么好处？有哪些实际的价值意义？家长能够看到什么变化？

★在本阶段中学员们**严格的军人训练提高自律自理能力，对自己有一份高要求。在生活和学习中学会克服困难，战胜惰性，渐渐形成主动积极、独立自理的生活习惯。

第二阶段：鹰之个人、狼之团队、拓展互动、磨练心智

独特的拓展训练增强学员的抗压受挫力、心理承受能力，打造顽强意志力。认识和激发自我潜能，

突破自我，增强进取心、自信心、感染力，培养学员解决问题能力，从容应对压力与挑战。

D5

单兵作战技能指导

地图指北针、枪械烟雾弹

对讲机、作战手语灵活运用

真人CS野战交锋

（攻坚战，防守战，解救人质）

隐蔽能力、射击能力、合作能力

体验式成长—卡牌风云

团队挑战主题分享会

（个人与集体，合作共赢）

野外生存

克服困难

挑战自我

学会分享

D6

国防科技游学参访

（零距离了解重型武器）

（深入了解海陆空三军）

探秘国-家宝藏

（能工巧匠、鬼斧神工）

（智慧结晶、永恒经典）

体验式成长—莫尔斯密码

团队挑战主题分享会

（集体智慧，勇于创新）

红色教育

国防科技

亲身体验

责任在肩

D7

铁军团队—凝聚力

1、雷区取水

2、卓-越圆圈

铁军团队—大智慧

1、一气呵成

2、急速60秒

升级体验式成长—魔力之塔

团队挑战主题分享会

（整体与局部，梦想与现实）

学会沟通

懂得合作

目标一致

永不放弃

D8

铁军团队—目标感

托起英雄

（成就他人、成就自己）

铁军团队—执行力

领-袖风采

（策略与排兵布阵）

升级体验式成长—团队杯子舞

（用行动证明自己）

（用成绩证明团队）

团队至上

修己达人

发挥优势

赢得胜利

小结

孩子们能够获得什么好处？有哪些实际的价值意义？家长能够看到什么变化？

★在本阶段中学员**体验式互动游戏，认识到自身的长处和短板，渐渐意识到在任何环境下团队合作的重要性，打破自我自

私的观念，养成分享和协作的意识。让学员们明白人生路途中信任、友爱、团结是多么可贵品质！

第三阶段：思维导图、注意力训练、快速记忆、时间管理（学霸提升板块）

聚冠夏令营独-一无二的核心课程，科学有效的注意力训练和引爆学习力的记忆方法，帮助学员

**学习，快乐成长。从户外到室内，激发脑力潜能，塑造德才兼备的“特种兵”。

D9

引爆学习力

思维导图—入门

（掌握学霸工具、提高效率）

引爆学习力

思维导图—学霸笔记

（总结知识点、备考秘密武器）

思维导图—写作文

《我的下学期》

（让写作文不再难，文思泉涌）

帮助学员

提升记忆

**学习

激发脑力

D10

注意力训练—舒尔特方格

视听觉训练

（科学有效的训练方法）

记忆力训练—图像记忆法

小学英语全记牢

（思维转换、提升记忆效率）

时间管理训练—高效方法

（时间有限，人生无限）

（缩短与梦想之间的距离）

全神贯注

聚精会神

激发想象

唤醒灵感

小结

孩子们能够获得什么好处？有哪些实际的价值意义？家长能够看到什么变化？

★在本阶段中学员**左右脑开发、记忆方法和思维训练工具，来提升记忆力和注意力，从而引爆学习力！让学员们用知识和技能来武装自己，在玩中学，在玩中提升学习力！

第四阶段：海军技能、全真体验、勇立潮头、争当标兵（特种兵海军板块）

体验海军的战略、战术、训练、生活，前往聚冠神秘基地，阳光，沙滩，海浪，让小军人们真实体验，做海中蛟龙

当水陆两栖特种兵，沙滩拓展训练、沙滩露营大会，沙滩烧烤大会，海军生活，精彩无比。

D11

特种兵之海军大讲堂

特种兵海军旗语

红海行动战略与战术

前往神秘营地——全真模拟海军训练

沙滩体能、水上闯关、抢滩登陆

升级挑战—夜闯夺命岛

沙滩烧烤晚会

安营扎寨、沙滩露营

特种作战

智勇双全

随机应变

我是王-者

D12

小组沙雕艺术PK

制作净化水装置

海训复盘总结，表彰授衔团队

带着海魂返回大本营

海军电影《超级战舰》

成长促进会：海军强国梦

（爱国爱家，从我做起）

体验海军

感受责任

祖国强大

人人有责

小结

孩子们能够获得什么好处？有哪些实际的价值意义？家长能够看到什么变化？

★ 在本阶段中学员将学习应急救护和野外求生的基本常识和技巧。培养小特种兵使用兵器的能力，并对祖国军事力量进一步深入了解，磨练钢铁意志，清晰目标，坚定信念，激发潜能，达成目标。

第五阶段：商数辅导、梳理关系、化解问题、重建认知（PBL项目制活动）

舞台有一种魔力，自信表达可以征服恐惧，激发自信，坚定信念；情商课堂，懂得付出和担当的重要

让爱流动，温暖你我；学霸时间管理，克服懒散拖拉，同样的时间，拥有不一样的精彩。

D13

情商

角色互换

化解同学、老师、父母的矛盾

重建**、独立、信任的关系

德商

红黑之间

学习感悟可贵的品德

了解厚德载物的真相

财商

模拟人生

确立合理的金-钱观、价值观

如何处理虚荣心、无限欲望

突破自我

重建自信

勇于面对

乐于挑战

D14

逆境商

攻防箭对垒

规则讲解、打造团队

战术布置、勇夺第-一

逆境商

攻防箭对垒

面对压力如何化解，面对目标如何达成

面对挫折如何振作，面对失败如何重启

青少年三观讲堂

“三禁三防三自”

（树立健康三观、普法教育、防患未然）

逆境训练

磨炼心智

调整状态

再接再厉

D15

“爱能”课堂：孝敬感恩之音

（音乐点亮生命，浸润心灵）

“爱能”课堂：幸福家庭画像

（色彩丰富生命、滋养心灵）

成长促进会：如何行孝

（拟定尽孝计划，并持之以恒）

感恩孝道

人之根本

艺术育人

潜移默化

小结

孩子们能够获得什么好处？有哪些实际的价值意义？家长能够看到什么变化？

★在本阶段中将体验到前-所未有的上台体验，突破恐惧，树立自信，勇于表达，善于思考。培养健康的人生观和价值观，描绘梦想，确定人生航向！

第六阶段：西点课堂、少年领-袖、自我蜕变、鹰之重生（特种兵蓝天版块）

在升级章节中，学习西点领-袖精英文化，在心智上和体验互动上模拟顶-尖学府的训练模式，目的让

学员们感受到自己有无限的潜力，坚定信念，懂得规划自己，管理自己，极终实现理想。

D16

特种兵之空中力量

小小火箭军——组装、发射

特种兵蓝天拓展—低空挑战

空中抓杆、攀岩

（特种兵风采，鹰之重生）

我的航空梦——飞机航模拼装

空中战狼

一枝独秀

升级挑战

全面发展

D17

出发军用机场

实地了解航空发展史

飞机装备、探秘飞行员实训基地

体验飞行员日常训练科目

与飞行员零距离交流，大咖访问

参观飞行军事博物馆

蓝天电影赏析《空天猎》

战术分析会、学习统筹思维

实地研学

亲密接触

国防教育

大国强军

小结

孩子们能够获得什么好处？有哪些实际的价值意义？家长能够看到什么变化？

★ 在本阶段中重点历练小特种兵的领导能力、团队协作能力、抗压受挫能力、坚韧不拔的毅力等等...人的成功是行为习惯和思维习惯的成功，我们要强化自己的长处，弥补自己的不足，让自己更上一层楼。

第七阶段：通识教育、知恩报恩、全面提升、少年

感恩课堂，唤醒营员的感恩意识，学会知恩、感恩、报恩。增强学员的责任感和使命感，懂得爱的

真谛，给自己制定一个详细的未来蓝图。幸福生活，快乐成长。

D18

特种兵全能挑战任务

战狼比武、王-牌中队

无线电侧向、急速排雷

特种兵全能挑战任务

勇闯寂静岭、战胜科学怪人

风语者—破译密码

特种兵全能挑战任务

夜袭—穿越封锁线

总结表彰，无敌特种兵团队荣誉勋章！

军事升级

全真任务

模拟作战

综合考核

D19

聚冠少年—好习惯

破除不良习惯诱因

重建良好行为习惯

好少年必须养成的10个好习惯

聚冠少年—好成长

打破拖延漫无目的

树立清晰可达目标

成长实战工具解密

清单的威力、错题本运用、学霸笔记本

聚冠少年—好未来

延续好习惯

重承诺敢挑战自我

好未来实战工具解密

行动成功—制定未来一年成长计划

（学业、健康、家庭、爱好、兴趣）

军人精神

忠诚果敢

勇于担当

活学活用

D20

战友情

互赠祝福、记录青葱时光

（合影、视频、书信...青葱时光、一起精彩）

天使信

《写给极想念的人一封信》

书信定稿、封装

毕营晚会

才艺展示、嘉许、欣赏、袒露心扉

（赞美与鼓励，我是N O.1）

终-极考核

肯定自我

学以致用

不虚此行

D21

卓-越少年闭营仪式

总结、发言、表彰、奖励

写下心语及祝福惜别营地

军人风采

父母骄傲

新的旅程

自信面对

小结

孩子们能够获得什么好处？有哪些实际的价值意义？家长能够看到什么变化？

★在本阶段学员们将得到心灵之旅，发现自己的潜能，自己是富足而幸福的，成长的过程中是快乐，充满阳光的。每个人都是英雄，战胜了一个又一个的困难，极终获得胜利，取得令人骄傲的成果！

备注

1、我们准备了多项丰富多彩的启发心智的游戏活动，在保证正常活动顺利进行下，会额外增加多项活动。

2、如遇到天气原因和不可抗拒因素，活动安排会转为室内进行。活动顺序有所变动，但保证所有项目有序完成

3、保证孩子在安全**愉悦的环境下得到身体心理的双重提高！让我们的孩子：每天进步一点点

4、小军人的行为习惯，按照美国西点军校的22条军规为准则。我们会要求孩子每天尽量做到，做好，形成习惯。

5、国学典籍以弟子规，百孝篇，二十四孝为根本，重点讲述孝道与感恩，日常行为准则。弟子规到中后期是温故知新，天天模拟演练，养成习惯自然流露。