心理咨询师备考方法

一、 考试之前的准备工作

1、晚上尽量少复习。考试前三天，尽量不要在晚上复习，安排在白天复习，以调整你的**状态，确保你的黄金思考时间与考试时间同步。

2、带齐手续。晚上睡觉之前，把第二天需要的东西都准备好放在桌子上。出门之前，还要务必再检查身份证、准考证、考试座号通知单等必须携带的证件及钢笔、圆珠笔等书写工具是否齐备，以免来回折腾费时费力影响情绪。

二、 放松自己

1、不看书。到了考场以后，以心态平和为目标，越看书越紧张，况且在考前几十分钟甚至更短的时间内看书毫无正面效果，如果看的内容又未出现在试卷上，对整个考试都有不利的影响。因此，在进考试教室之前，浏览一下考场环境，看看绿化状况，对于保持清醒的头脑是很有帮助的。

2、调整心态。进入教室后，把眼睛闭上，尽量回忆一些美好的事情，如某次旅游、登山、游泳等**、愉快的情形，这样就自然而然地松弛了肌肉，从而缓和了紧张的心理状态。

三、 答题技巧

1、浏览试题。拿到试卷后，把笔放下，不要急于答题，用5分钟时间浏览试题，对各题的难易程度、分值分布、试题是否按教材顺序编排等状况有了一定印象后，再开始答题。另外，注意合理安排答题时间。

2、仔细审题。答题前，对每一道题都要先审题，要逐字逐句审清题意，明了要求。审题不能求快，要静下心来仔细阅读。有些分值较高的题目不妨多读几遍。

3、认真答题。**的办法是按照试卷编排的程序一道一道地往下答。对于一时做不出来的题，可先放一放，一定要抢时间先把会做的题做了。

4、清楚答题。答题要完整准确，条理清楚，要点突出。切忌不分段、不分要点地答题，眉目不清难以取得高分，千万不能让阅卷老师找要点。答题要工整清楚，不要过于潦草，不能让阅卷老师看“天书”。

5、不留空白。考试结束前，考生朋友应对所有答题再次复查。对于那些没有把握的考题或根本就做不到的考题，应着重从宏观角度去阐述，并尽量把它们都做完。只要是空白，阅卷老师都会肯定地打个大鹅蛋。但如果你写了几行字的话，阅卷老师是无论如何也不会请你吃。

6、复查。在做完全部试题以后，要认真检查，逐一复核，查漏补缺，检查时**重新审题，防止误答和漏答。

7、坐够时间。考试时应避免提前离开考场，不要看见其他考生朋友交卷就发慌，他们什么时候交卷与你无关，要力争在定时间内答完、检查完所有考题。考试终了的铃声响起之前，没有人有权撵你走。有时多坐几分钟，会有新的发现。

当然好的成绩也需要有好的复习和好的老师进行知道，再次介绍一个大家都认为性价比很高的学校给大家参考。环球网校，它已经办学很多年，有着丰富的教学经验，也有相当多的成功**考试者是在这里学习过的。所以如果大家想**考试，也可以报考这个学校试试。

相信大家如果能做到这些，就一定能在考试的时候发挥到自己**的水平，拿到好成绩。

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