一朋友问我：感觉自己表达能力太差，有没有提高沟通技巧的书籍推荐？

我立马来了句：傻样儿，沟通技巧那是“术”，表达能力差是“道”的层面不行。想要**“术”的进步，推动“道”的积累，那真是事倍功半。说出实话或许打击人，目前并没有人能够一直做事倍功半的事情，当然也就很难有太大的成就。

那怎么办？

不要着急，咱们首先来分析问题。

表达能力差，是沟通能力的问题吗？

不，表达能力差，是思维能力不够。通俗的说，就是一件事没有想明白。连想都想不明白，还妄想表达清楚，那不是痴人说梦嘛。

表达，或者说沟通，分为几步？

我说，你听；我的理解——我的表达——你的理解。

从“我的理解”出发，我要把我想要说的东西给想清楚，才有可能去表达；

而表达有一个“信息耗散”的过程，小时候我们都玩过“传话”的游戏，从**个人的一句话，传到第五个人就已经面目全非了。这就是信息耗散。

具体问题具体分析，如何解决“我的理解”的问题，才是**重要的。

这就得谈到理解能力，什么是理解能力呢？就是一件事情或者一篇文章，

你如何理解；

你的理解准不准确；

不准确的话，准确的是什么；

准确的话，更为准确的是什么；

听着或许有些绕，核心就是一点——尽可能准确地理解一个事物。

道理说了，如何做呢？

方法或许有些大跌眼镜，因为简单到你会认为我在扯淡……

如何有效提高自己的理解能力？

方法一：阅读

关键点：逐字阅读。

一篇文章，没看懂？没关系，再来一遍，看慢一点。只有领会文章／书本的意思，真正的领会哦，你才能让自己的理解能力渐渐提高。

风卷残云似的浏览，你貌似看了不少东西，一回忆？脑子里还剩下啥？或许只剩下——哎！那张照片里的帅哥长得真好。

记住，阅读**要义：慢。慢才是快，快就是无。

只有逐字阅读，才能够提高理解能力；只有理解能力的提高，才能够达到“过目不忘，一目十行”的境界。

说到“慢”阅读，不得不提这个高贵的品质：耐心。

你有耐心吗？一本重要的书或者文件，一遍没看懂，你会再看一遍、甚至几遍直到看懂为止吗？

总结一下，阅读是提高理解能力的一个重要手段，甚至是**手段，阅读的核心是“慢”，因为只有慢，才能够理解文字之间的意思，理解文字背后的意思；而做到“慢”，就要求你要拥有耐心。

有了耐心，才能够去打磨理解能力，逻辑思考能力，表达能力……

会不会在想：啊！太难了，我做不到。我只想说，这件事是一个习惯的养成，万事开头难，**步勇敢地跨出，后面的部分跟着惯性都能前进很大一段距离。

方法二：写作

可不要神化“写作”，认为写作都是作家干的事；也不是丑化“写作”，被自己上学时候艰难的作文经历打败。平常心就好。

写作是什么？写作就是写啊！

你怎么想的就怎么写啊；今天做了啥，碰到了谁，遇见了什么事，你就写就可以了啊……

写作**大的妄念是什么？

文笔。要文笔干啥？你写诗啊，讲究押韵？你写小说啊，讲究白描？你写论文啊，讲究格式？

什么都不需要，打开电脑／手机，点击“备忘录”、“朋友圈”写就是，一个字就行，十个字就行。

**的要求——每天都要写。

不管写什么，哪怕你就像小时候写日记，记录流水账，也要每天划定个时间写一些东西，哪怕十分钟？五分钟？坐厕所里能刷二十分钟手机，你说你找不到五分钟的写作时间？你敢说，你也得敢信呐。

有些激动，我缓缓情绪……

为什么写作是提高理解能力的**重要手段？

我们前面说了，阅读是首要手段，因为没有时间、地点的限制。写作在我看来就是提高理解能力的**重要手段。

你能够写下来，说明你对一件事情的认识基本上是清晰的，而“清晰”是做到“准确”的前提，模糊的认识不可能准确。

这也是一种“输出倒逼输入”的方式，每天你知道你必须写点什么，这时候你看待这个世界的眼光都会不同——你会更加认真地观察世界，观察别人，观察每件你感兴趣或者你需要做的事情。

不然你对着空白的屏幕，一天、两天、一星期、两星期，你自己也会不好意思的好吗？而我们的要求是每天都要写，所以就算你再不好意思，你也必须写！头掉了，碗大个疤；让你写点东西，比杀头还难？

这时候，问题来了。既然我要开始阅读，那你推荐我几本书呗。

看看！妄念！

对于很多理解能力不够的人来说，那真是读书还没有枕头高，推荐你几本书，你赶紧复制粘贴下来，存到手机里，然后……就没有然后了？

好一点的，赶紧下单买了。好了，快递回来了，翻一次就永别了……

这是没用的。不要再有妄念了，不要再找别人推荐书了，你并不是没有书可看，你只是不想看书而已。

找到一本你喜欢的书，逐字阅读，甚至朗读。先行动再说！