乌鲁木齐护资培训机构

如何指导预防痛风？针对痛风患者如何做饮食指导？

(1)知识宣教：

教给病人和家属疾病的有关知识，避免情绪紧张;生活要有规律;肥胖者应减轻体重;应防止受凉、劳累、感染、外伤等。

(2)饮食指导：

教导病人严格控制饮食，避免进食高蛋白和高嘌呤的食物，忌饮酒，每天至少饮水2000ml，特别是在用排尿酸药时更应多饮水，有助于尿酸随尿液排出。

(3)适度运动与保护关节：

①运动后疼痛超过1～2小时，应暂时停止此项运动。

②使用大肌群，如能用肩部负重者不用手提，能用手臂者不要用手指。

③交替完成轻、重不同的工作，不要长时间持续进行重的(体力)工作。

④经常改变姿势，保持受累关节舒适，若有局部温热和肿胀，尽可能避免其活动。