开课网校：医学教育网
网校简介：医学教育网是北京东大正保科技有限公司旗下的一家大型医学教育网站，成立于2005年1月，是目前医学远程教育基地，以其雄厚的师资力量、领先的网络视频多媒体课件技术、严谨细致的教学作风、好的辅导效果，培养了医学优秀人才。
更多内容详见官网>>二级健康管理师：社区常见慢性病人群的运动监测
一、高血压病人运动方案的制定与实施
1、健身目标①降低血压②改善身体素质③减少心血管疾病危险因素2、评估当前运动水平3、制定个性化的运动方案①运动方式②运动强度③运动时间与每周运动次数4、循序渐进，及时调整运动计划
2、高血压运动处方①有氧运动②抗阻练习
二、慢性肺部疾病病人运动处方
①运动方式、持续时间和负荷的组成，以及抗阻和柔韧性练习②最好的运动方式是步行，其次是功率车运动③每周体育锻炼最小频率为3——5次④尚未确定理想的运动强度⑤密切监督运动初始阶段病人，调整强度和时间，特别是呼吸困难/气促，是停止实施运动处方的指征⑥观察运动中心率的变化⑦骨骼肌的抗阻训练⑧循序渐进加强肩带肌的抗阻练习⑨呼吸肌练习⑩吸气肌群练习
三、血脂异常运动处方：
①运动的基本方式是大肌肉群的有氧运动②运动强度是40%-70%的HRR③每周5天或5天以上的时间参加健身运动④每次运动持续40到60分钟⑤本运动处方与长期体重控制的运动处方内容一致⑥强调每周总运动量，而不是强调运动强度。
专业师资
精选师资授课,授课经验丰富
教研团队
数百人教研团队,精细模块化分工
授课方法
直播,录播结合,合学习效果事半功倍
培训经验
十数年辅导经验,有效提高复习效果
上市机构
纽交所上市公司,全国数千家代理
正规公司
公司备案资质完备,安全可靠有保障
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