广西健康管理师培训

常见心理问题之抑郁与抑郁症

抑郁或抑郁障碍是指由各种原因引起的以心境低落为主的精神状态。常伴有焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、自杀观念、意志力减退、精神运动迟滞等精神症状，及各种躯体症状和生理功能障碍（如失眠）。包括原发性抑郁障碍和继发性抑郁障碍。原发性抑郁障碍是指除外脑和躯体病、药物、酒精滥用、其他心理疾病如精神分裂症等所引起的抑郁综合征。继发性抑郁障碍由脑和躯体病、药物、酒精滥用、其他心理疾病如精种分裂症等引起的抑郁综合征。

抑郁的症状表现：

（1）一天中的多数时候情绪沮丧（对儿童和青少年，抑郁情绪可以表现为易怒）。

（2）对日常生活丧失兴趣，无愉快感。

（3）精力明显减退，无原因的持续疲乏感。

（4）自信心下降或自卑，或有内疚感。

（5）失眠、早醒或睡眠过多。

（6）明显的体重减轻或者增加；或明显的食欲减退或者增加。

（7）有自杀或自杀的观念或行为。

（8）性欲明显减退。

（9）注意力集中困难或下降。

（10）联想困难，自觉思考能力显著下降。

（11）一天中情绪有较大波动，常以早上最重，然后逐渐减轻，到晚上最轻。

在持续半个月的时间中，具有以上项目中的五项或以上者可判断为抑郁症。

抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其症状表现比抑郁更为严重。根据临床表现可以将抑郁症分为三种类型：轻型患者外表如常，内心有痛苦体验；稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓、失眠多梦等症状；重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为，对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。