中药学职称考试培训班

2022中药学职称考试备考注意力不集中怎么办？

一、正确面对考试

在进行考试复习时，很多朋友都会因为过于重视考试而给自己增加很多压力，造成焦躁的心理，进而注意力不集中。这时候就要学会给自己进行心理疏导，减少考试的压力。

二、睡眠要充足

部分考生喜欢在临近考试的一、两个月甚至是前几周才开始复习，为了顺利通过考试，他们往往会选择通宵复习，而这也会造成注意力不集中。晚上睡不好，白天复习反而更吃力。

三、专心致志搞复习

考生朋友们如果平时没有学习的习惯，在复习时难免会想要玩手机等不好的行为。给自己建立一个学习计划然后进行复习，这样也会改善注意力不集中的情况。