医学教育网教学总监。曾任北京某三甲医院主治医师，医学硕士，坚持“不择一切手段记住重要知识点”的教学思路。众多考生心目中的“汤神”
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睡眠失调的护理-2022初级护师每日学习笔记
睡眠失调
原发性失眠症：是一种综合征，包括难以入睡、睡眠中多醒或早醒。
药物依赖性失眠症：是原发性失眠后滥用药物导致的结果。
发作性睡眠：特点是控制不住的短时间的嗜睡。
睡眠过度：睡眠的要求控制不住。睡眠可持续几小时到几天，难以唤醒及处在混乱状态。
睡眠性呼吸暂停：在睡眠中发生自我抑制、没有呼吸的现象可分为中枢性和阻塞性呼吸暂停两种。
梦游症：主要见于儿童。可能与遗传、性格、神经功能失调有关。常在第Ⅲ--Ⅳ期发生。
护理措施
1.创造良好的物理环境
病室温度冬季18～22℃ 夏季25℃左右
病室湿度以50%～60%
白天病区噪音强度在35～45dB
做到“四轻”：
即说话轻、走路轻、操作轻、关门轻
2.合理安排治疗与护理
常规的治疗与护理尽量安排在白天，必须安排在睡眠期间的治疗与护理，则应尽量间隔90分钟，以减少病人经常醒来，90分钟是一个正常睡眠周期需要的时间。
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