医学教育网教学总监。曾任北京某三甲医院主治医师，医学硕士，坚持“不择一切手段记住重要知识点”的教学思路。众多考生心目中的“汤神”
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非药物性止疼方法-2022初级护师每日笔记
1.松弛术——通过分散病人的注意力达到解除疼痛和焦虑的目的，同时医学教|育网增加病人的自我控制能力。
2.心理治疗——对难治愈的疼痛病人可进行心理治疗，如催眠术等。
3.皮肤刺激——应用按摩、热敷、冷敷等皮肤刺激可有效解除紧张和疼痛。
4.适当运动——改变姿势和体位等有助于缓解疼痛。
5.针灸治疗——针灸止痛对神经性疼痛的治疗效果优于药物止痛。非药物性止痛方法
1.松弛术——通过分散病人的注意力达到解除疼痛和焦虑的目的，同时医学教|育网增加病人的自我控制能力。
2.心理治疗——对难治愈的疼痛病人可进行心理治疗，如催眠术等。
3.皮肤刺激——应用按摩、热敷、冷敷等皮肤刺激可有效解除紧张和疼痛。
4.适当运动——改变姿势和体位等有助于缓解疼痛。
5.针灸治疗——针灸止痛对神经性疼痛的治疗效果优于药物止痛。
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