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更多内容详见官网>>牙齿酸蚀症的预防方法
1.加强口腔健康教育
普及牙酸蚀症的基本知识，树立自我保健的意识。
2.治疗可引起牙酸蚀症的疾病
积极治疗如胃肠功能紊乱等引起的慢性呕吐、持续反酸，治疗受神经、心理影响的胃肠紊乱；治疗内分泌紊乱等其他疾病。
3.减少饮食中的酸对牙的侵蚀
减少酸性食物和饮料的摄入量及摄入频率，可用吸管饮用，让饮料少接触牙；饮用酸性饮料时，应尽量避免含于口腔中太久，并且最好 一次喝完而不要分多次饮用，以减少牙齿暴露在酸性环境中的频率。可在饮料中加入钙、磷离子,增加其饱和度从而改变酸性饮料本身的性质，减弱其酸蚀性；对一些PH值较低的药物则应尽量避免嚼服，如果不能避免应及时漱口。
4.避免酸性环境中与酸接触
努力改善工作环境，消除空气中的酸雾，尽量避免暴露于酸性环境中必要时须戴防酸口罩。定时用2%苏打液漱口.避免口呼吸。
5.增强牙对酸的抵抗力
咀嚼无糖口香糖，促进唾液分泌.发挥唾液的缓冲作用预防牙酸蚀症发生；对于患有系统性疾病，需要长期服药而导致口干的患者，应尽早与相关的临床医师联系，考虑调整用药或采取其他保护措施；平时使用含氟牙膏刷牙和含氟漱口水漱口增强牙对酸的抵抗力。
6.改变不良的饮食习惯及口腔卫生习惯
酸性饮食的摄入最好安排在就餐期间,此时的唾液的流量大,缓冲能力强。不要安排在两餐期间，尤其不应在晚上睡觉前。摄入酸性食物后不要马上刷牙,以免引起牙面受酸软化后过度被磨耗。刷牙时宜用含氟浓度高而摩擦剂颗粒小的牙膏刷牙，并且要减轻刷牙的力道。可使用含氟漱口水漱口、咀嚼无糖口香糖等方法促进唾液分泌从而发挥唾液的缓冲作用。选用刷毛软硬适度，对牙磨损较小的牙刷,采用正确的刷牙方法及合适的力度刷牙均能预防牙酸蚀症。
三甲医院口腔科大夫。涵钰老师授课思路清晰，详略得当，擅长结合多种教学方式帮助学员掌握知识点。在多年医师考试的辅导过程中，其潜心专研考纲考题，通过分析历年考试动态，总结出切实可行的应试技巧。
口腔硕士，现就职于北京某三甲医院。鸿儒老师从事口腔医师考试培训及教学工作多年，讲课精辟严谨，应试性强，其对重点、难点剥茧抽丝般地分析，帮助学员详解考题之困惑，增加学员信心。
现任某三甲医院口腔科主治医师，从事临床及教学工作十余年，主讲的课程有实践技能等。雪松老师擅长结合多种教学方式，帮助广大学员快速理解和记忆考试涉及的重要知识点。
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