开课网校：医学教育网
网校简介：医学教育网是北京东大正保科技有限公司旗下的一家大型医学教育网站，成立于2005年1月，是目前医学远程教育基地，以其雄厚的师资力量、领先的网络视频多媒体课件技术、严谨细致的教学作风、好的辅导效果，培养了医学优秀人才。
更多内容详见官网>>执业药师考前心态调整，所有细节都在这了
【心理篇】
不少执业药师考生考前都会出现焦虑感，其实考前焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。
心理学中有一个叶克斯一多得森法则，描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。
一般而言，考前焦虑是由各种压力和个人的性格等因素造成的。这里介绍几种简单的方法供执业药师考生参考使用。
1.自我暗示法
暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式，来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因，所以在考试前应暗示自己有信心，相信自己的能力，可以尽力考好。
如考试前自己对自己大声说：“我一定会取得成功，我是最棒的!”，这样通过心理语言来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使神经系统得到调节改善。
2.放松训练法
所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群，细心体验个人肌肉的紧松程度，最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。
在放松时，可以松开所有的紧身衣物，轻松地坐在一个单人沙发上，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸，头和上身轻松后靠，双眼闭上。
整个放松训练按照由下而上的原则，放松的动作要领是先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态10秒钟左右，然后慢慢放松。使用这种方法并持之以恒，不仅能消除考试焦虑，而且能全面促进身心健康。
3.呼吸法
呼吸法是让自己静下心来，排除杂念的一种自我调节方法。
在放松时，我们闭上双眼，用腹式呼吸法慢慢进行呼吸：吸气时，想像着丹田中的这股气由腹部逐渐上升到脑部，再上升到头部，直到头预“百会”处；吐气时，想像这股气由“百会”自后向下顺着脖子、脊梁下降，直至回到丹田。这样一吸一呼，周而复始，反复进行。
由于集中了全部的注意力，就能够使人逐渐排除一切杂念，收到消除紧张、自我放松的效果。
【生活篇】
执业药师考生经过一段较长时间高度紧张繁重的考前复习后，生物钟节奏相应变化到一种高度紧张的状态，但这种紧张状态下的生物钟与执业药师考试期间的节奏不相匹配，就会出现考生晚上模拟考时状态较好，但白天考试期间状态反而不佳的情况。
调整生物钟的最佳方案
早上7时起床，然后听听音乐，适量做做慢跑等有氧运动。
在执业药师考试的9时至11时30分和15时至17时30分的相同时间段，可以根据考试节奏做一次难度不大的模拟试题，以利于大脑在这个时间段集中精力。
中午安排大约1小时午睡。
晚饭后，执业药师考生还可以做做适量放松运动。然后在相对安静的环境，全身松弛坐下，闭上双眼，调节好呼吸韵律，在脑海里冥想森林静谧的环境、展望美好的将来等轻松的事物。一般持续10至20分钟，就可以帮助人暂时从紧张的复习中解放出来。
【饮食篇】
考试临近，现阶段除了集中精力复习，还应该重视营养，因为营养是学习和健康的物质基础。在饮食上，考生们需要注意一下几点：
1.尽量维持现状
执业药师考生基本上只要维持平时的饮食习惯就行，只要选择相对健康的饮食习惯，即使考试临近，也不用特地进补。如果需要进补，也要有一定的规律，不要过于频繁，偶尔、适当就行，间隔一段时间一次就好。
2.一定要吃早餐
很多执业药师考生可能晚上会复习到很晚，第二天为了赶时间上班就不吃早餐或者随便解决一下，这是非常不可取的。不吃早餐，容易造成血糖低的情况，进而影响复习效率。
如果条件允许，最好将三餐饮食的时间与考试两天饮食的时间调整一致，养成一个有规律的饮食习惯不无裨益。考试两天的饮食，尤其是两顿午餐，清淡为宜。
3.切忌太过油腻
对于考前饮食，切忌太过油腻。执业药师考生既要上班又要备考，需要花费的精力很大。如果选择晚上吃宵夜，可以吃一些牛奶和面包，但是不要吃太多，稍微意思一下就行，不然反而会影响睡眠和明天的备考状态。
最后再提醒一下，购买新鲜食品最好当天制作，当天食用。从冰箱取出的食品一定要重新加热后再食用，以防引起腹泻。不要吃太多的生冷食品，以免出现肠胃不适、腹泻等病症，影响备考状态。
| 科目 | 超值精品班 | 无忧实验班 | 高效定制班 | 免费试听 | 选课报名 |
| 执业西药师（共320课时） | |||||
| 药事管理与法规 | 480元 | 880元 | 1280元 | 试听 | 报名 |
| 药学专业知识一 | 480元 | 880元 | 1280元 | 试听 | 报名 |
| 药学专业知识二 | 480元 | 880元 | 1280元 | 试听 | 报名 |
| 药学综合知识与技能 | 480元 | 880元 | 1280元 | 试听 | 报名 |
| 西药师全套四科 | 1480元 | 2880元 | 4280元 | 试听 | 报名 |
| 执业中药师（共264课时） | |||||
| 药事管理与法规 | 480元 | 880元 | 1280元 | 试听 | 报名 |
| 中药学专业知识一 | 480元 | 880元 | 1280元 | 试听 | 报名 |
| 中药学专业知识二 | 480元 | 880元 | 1280元 | 试听 | 报名 |
| 中药综合知识与技能 | 480元 | 880元 | 1280元 | 试听 | 报名 |
| 中药师全套四科 | 1480元 | 2880元 | 4280元 | 试听 | 报名 |
医学教育网教学总监。曾任北京某三甲医院主治医师，医学硕士。 他讲课风格鲜明，坚持"不择一切手段记住重要知识点"的教学思路，综合运用表格、口诀、图片等多种手段，将枯燥的医学知识跟常见事物联系起来，使考生形成持久的记忆。他讲授的"腹外疝、消化道出血、门静脉高压、烧伤补液、运动系统、病理学、药理学、口腔组织病理学"等一大批课程被数以万计的学员奉为经典。由他主讲的冲刺串讲课程，因其被反复证明的实战效果，而得到历届考生的口口相传。汤老师一贯倡导的复习理念"成功=正确的坚持"，已成为众多考生心中共同的精神力量。
医学教育网授课讲师，从事药学专业教学工作和执业药师考试培训辅导已有十年，对考试命题规律和应试技巧有着极为深入的研究，教学方法独特，善于总结归纳，化繁为简，实战性强。钱韵文老师对学生亲切真诚，认真负责，授课严谨而不失活泼，简单而不失扼要，紧凑而不乏趣味；课程内容重点突出，条理清晰。主讲科目：中药药剂学、药剂学。
中医学硕士，从事医师、药师等考试培训多年。 张钰琪老师迷人可爱，美丽大方，授课轻松活泼、别具一格，用现代化的语言和教学方式重新诠释了晦涩难懂的中医药理论，授课时有总结有对比，擅长整合易混淆知识点，不但条理清晰、重点突出、图文并茂，而且讲解细致、以点带面，让学员能够触类旁通。
听课
课程同步更新，随时随地听课学习
直播
手机看直播，与老师近距离接触
做题
握在手中的题库，十分钟也能做套题
资讯
考试资讯随时掌握，考试动态实时更新
答疑
手机也能在线答疑，随学随问 消除知识死角
客服
网校智能客服，语音模式，沟通更快捷
机构名称：新东方在线
机构介绍：新东方在线是新东方教育科技集团(NYSE:EDU)旗下专业的在线教育网...
机构名称：环球网校
机构介绍：环球网校成立于2003年，在七年时间里，网校经历了飞速发展，目前已经拥...
机构名称：正保会计网校
机构介绍：正保会计网校是国内知名的会计远程教育网站，网校汇聚业内好的师资力量在线...
机构名称：建工网校
机构介绍：建设工程教育网是正保远程教育旗下品牌网站，由建筑辅导界享有盛誉的老师：...
机构名称：医学教育网
机构介绍：医学教育网是北京东大正保科技有限公司旗下的一家大型医学教育网站，成立于...
机构名称：简单网校
机构介绍：简单学习网在全国首创“互动封闭拟真课堂”。其独特之处在于：模拟真实课堂...
机构名称：中大网校
机构介绍：中大网校连续多年被权威机构评为“十佳网络教育机构”、“十佳职业培训机构...
机构名称：考试宝典
机构介绍：英腾教育成立于2005年，是一家互联网职业教育企业，致力于通过运用5G...
机构名称：中公网校
机构介绍：中公网校是目前课程最为丰富、效果极为优异、口碑广受赞誉的顶级公职考试远...
一站式课程咨询服务平台