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随时调整学习计划 　　身体和学习状态处于高级阶段者，每天经过调整，就容易的做到学习时始终保持精力充沛、大脑清晰、"狠劲"十足。所以，在每天的哪一段时间学习什么都区别不大。但如果你达不到这个阶段，你应该根据每门课程的情况选择学习的时间段。例如，你可以在大脑最清晰、思维最活跃时学习最困难的课程。 　　此外，当你的身体状态和学习状态差时，你要适当调整学习计划，减少每天学习时间和学习强度，减少学习任务;当你身体状态和学习状态好时，你要适当延长每天学习时间、增大学习强度，完成更多的学习任务。 　　6、改变学习计划 　　在学习过程中你出现以下几种情况，你要改变学习计划： 　　感觉学习没有进展。这可能是你的学习方法不好，你不妨改变一下学习方法，调整一下学习状态。 　　感觉需要学的东西太多了。这可能是参考书太多了，你先把一本参考书看完再说。 　　不会的东西太多了，无法持续学习下去。是不是学习的东西太难了?对于学习处于初级阶段者，你可以从最简单的地方入手，从最基础的知识开始。 　　明显感到学习状态不好时。先别着急学习，先通过体育运动、严格作息、放松等方法提高学习状态。 　　经常感到犯困、疲惫、紧张、头疼等。你可以减少每天学习时间。例如，由原来的每天学习10个小时改为8个小时。 　　学习计划执行一段时期后，要用专门的时间总结和深入思考。 　　一般的，只有经过长时间的总结和深入思考，你才有可能找出自己的各种问题，才能制定出最合适的学习计划。