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收心大法之一：调整生活状态

首先要调整作息时间，尽量早睡早起，不要熬夜。其次要调节饮食，饮食要尽量清淡，避免每顿大鱼大肉，以减轻肠胃的负担。最后要适当运动，节后进行慢跑、游泳等运动，可帮助消耗身体的能量，重新获得满满的元气。

收心大法之二：调整心理状态

心理放松，轻松上班与学习。春节长假之后，要将节日期间没有处理完的事情尽快完成，避免花费自己过多的精力。养成做备忘录的习惯，将未尽事宜和上班前几天要做的事情列入其中，做到一目了然，心中有数，这样可以避免内心的焦虑感，不知不觉，就会以平和的心态面对学习与工作。

收心大法之三：给自己一个缓冲期

上班前几天，尽量做一些计划、交流性质的工作。注会的学习，也要循序渐进。无论工作还是学习，都要给自己一个缓冲期，意识与潜意识总会接上轨，春节假期后那颗荡漾的心总会收回来的。